Črt si je poleti poškodoval mečno mišico (natrganina) in skupaj s Tadejem Verboštom sta sklenila pokomentirati morebitne vzroke za dotično poškodbo in kako bi se tej poškodbi lahko ognil. V pogovoru Črt in Tadej osvetlita očitne in tiste malo manj očitne dejavnike, ki v sodobni rekreaciji in športu pripeljejo do različnih poškodb. Glavne oporne točke pogovora razporejene po vrsti: - Uvodni opis konteksta Črtove poškodbe in kratek oris celotnega pogovora

- Hitro povečanje moči (predvsem pri rekreativcih začetnikih) lahko prispeva k pretiranemu obremenjevanju telesa. Razlika med prilagajanjem centralnega živčnega sistema in prilagajanjem tkiv (mišice, tetive, kosti, funkcionalni sistemi ...) ob treningu. 

- O občutkih, ki jih lahko čutimo ob natrganju mišice. Je ob natrganinah mišic ultrazvok smiselen in kdaj točno po poškodbi? 

- Pomembnost uravnoteženega treninga celotnega telesa - v sodobni rekreaciji in predvsem ob treningu moči lahko pride do preslabe pripravljenosti distalnih delov telesa (gležnji, stopala ...) v primerjavi s proksimalnimi (trup, ramena, stegna), kar nato vpliva na neoptimalno telesno pripravljenost za določene aktivnosti. 

- Delovanje organov in njihov vpliv na mišični sistem. 

- Vpliv specifik določenega športa in okoliščin (tip podlage ...) na možnost pojava poškodb. 

- Kako je Črtova športna izkušnja v mladosti (ki je bazirala na eksplozivnosti) lahko vplivala kot eden od dejavnikov, ki so prispevali k natrganju mišice v trenutnem življenjskem stilu. 

- Pri hitrih responderjih na trening (tistih, ki se na trening zelo dobro odzivajo) je lahko nevarnost poškodb celo večja v določenih primerih, kot pri tistih, ki se na trening načeloma odzivajo počasneje. 

- Pri rednem treningu ali rekreaciji je racionalno razmišljanje ključno za učinkovit in varen trenažni ali rekreativni proces. 

- Kaj se lahko o sebi in svojem telesu naučimo na dopustovanjih? "Človek je verjetno edina vrsta na svetu, ki troši energijo, zato da jo troši." 

- "Ko trening predstavlja višji cilj, kot kakovost življenja ..." 

- Vloga trenerja je UČENJE in VODENJE varovanca za ohranjanje ravnovesja in kako lahko trening oz. vadbo uporabi kot sredstvo za doseganja cilja ohranjanja ravnovesja. 

- Telesna drža lahko specifično vpliva na pojavnost poškodb. 

- Pomembnost širine in pestrosti v treningu/gibanju za dobro telesno pripravljenost. 

- Opis poteka rehabilitacije ob natrganinah mišic od prvega dneva po poškodbi naprej (vaj, obremenitve, RICE protokol, hlajenje, gretje, upravljanje s travmatskim odzivom centralnega živčnega sistema ...)