Calentamiento Seco-Agua

Por Alfonso Maltrana Gomez

Entrenador Real Canoe Natación (Madrid, España)

(1 de Julio, 2020 - 8:00 p.m. Madrid time)

Muchas gracias a nuestro compañero Alfonso por compartir esta manera innovadora de hacer sus calentamientos con sus nadadores y pensando en como protegerles de lesiones y también como mejorar su postura corporal para que tenga una mayor mejora en el agua a nivel técnico y de tiempos.

Aquí tenéis el link a un vídeo con su presentación.  El vídeo solo dura dos minutos pero podréis ver los calentamientos, como los organiza y que tipo de trabajo hace. 

Calentamiento Seco-Agua Video

Muchas gracias Alfonso y también agradecer a todos después de 16 semanas juntos ya que vamos a tener que posponer estas charlas y encontrar una mejor hora para poder seguir charlando y compartiendo ahora que empezamos a volver a la normalidad.

Seguimos en contacto y gracias por ayudarnos unos a otros a mejorar no solo a nivel técnico sino también a nivel personal.  Un abrazo a todos.

#COACHINGISSHARING