In dieser Episode geht's um die optimale TRAININGSINTENSITÄTWie hart sollte man wirklich trainieren? Und ist Muskelkater gut für den Muskelaufbau?

Wenn dir der Podcast gefallen hat dann schreibe mir doch bitte eine kurze Bewertung auf iTunes und abonniere diesen Podcast.

Folgt @coachdanielradio auf Instagram für Fitnessfakten, Motivation, Verlosungen und um immer auf dem laufenden zu bleiben.

Dieser Podcast wird unterstützt durch Blackline2.0 - Spare 10% auf deine nächste Bestellung mit dem Code "DANIEL10" sinob.de/?siteid=642