Um dos maiores males que afetam hoje, a saúde de nossa sociedade, com certeza é a ansiedade. Esta, acaba levando pessoas a comerem de modo tão automático, que a compulsividade alimentar, atualmente, não é difícil de ser encontrada.Porém, e se eu te contar, que você, seja a pessoa que for, TEM hoje em sua casa, sua vida, a ferramenta mais infalível e poderosa contra a compulsão alimentar? Exato! Não é historinha...Neste episódio, lhe conto qual é esta ferramenta, lhe explico como ela pode te ajudar, e ainda, lhe dou 5 DICAS de como melhor utilizar de seu potencial, para se livrar da compulsão alimentar.