Es un podcast para motivar y ayudar a comenzar una vida más activa a todas esas personas sedentarias, con obesidad y sobrepeso, personas en edad adulta, adulto mayor y a todas aquellas personas que han creído que no se puede, que creen que es muy difícil y les falta tiempo, que por alguna razón o escusa siguen haciendo cosas que no quieren hacer y desean cambiar su estilo de vida , a todas esas personas que querían una escusa para comenzar !!!! Aquí está !!!