HOLA después de 4 meses vuelvo con muchas ganas de hablar con vosotras sobre cosas que han sido difíciles para mí y sobre qué he estado haciendo para cambiarlo poco a poco, para intentar forzar un cambio que me saque del mindset en el que est

salir de una mala racha & volver a empezar

Jan 25th, 2024 28m 47s

este verano no me he ido a grecia pero he pensado muchas cosas. os dejo por aquí esta charlita por la noche super cozy que amé grabar (me sentí muy cómoda y por fin con seguridad para contar las cosas que quiero contar). espero que os guste, pe

cuando no sé quién soy

Jan 25th, 2024 30m 47s

hola de nuevo personas preciosas!! espero que os guste esta charlita especialmente honesta sobre un tema que me ha afectado mucho los últimos meses ❤️‍🩹 hablamos de la identidad, de qué hacer cuando no te sientes conectada contigo misma y cómo

vida ikea

Jun 15th, 2023 16m 21s

dejar de compararse? pasar de la envidia a la inspiración? llevo meses comparándome con otras personas y reflexionando sobre esto me acordaba de cómo también me pasaba de pequeña. en este episodio hago un recorrido sobre cómo me he comparado a

¿qué le diría a mi yo de hace 1 año?

May 4th, 2023 22m 21s

hola chikis!!! en el podcast de hoy hablamos de cambiar de mindset, de imagen corporal... os cuento cómo estoy, en qué estoy trabajando últimamente y sobre cómo me he dado cuenta de que mi zona de comfort consiste en esquivar flechas (es decir,

estoy de vuelta :)

Apr 2nd, 2023 36m 4s

hablamos de reconciliarse con tu yo de internet, de moya mawhinney y de por qué abandoné este podcast y ahora he vuelto.........empezamos TEMPORADA 2 del podcast!! un episodio muy divertido en el que me he sentido muy feliz y tranquila volvien

qué escribo (géneros, procesos y consejos)

Nov 13th, 2022 15m 48s

💌 instagram: https://www.instagram.com/iriscasilari/💌 portada: Theo Jiménez @malorde https://www.instagram.com/malorde/💌 música: Carmen Barba @carmon777________ https://www.instagram.com/carmon777________/💌 preguntas frecuentes:¿cuánto

nostalgia

Oct 26th, 2022 14m 23s

1º podcast en aleatorio!!! saco un papelito en el que hay un tema aleatorio y tengo que hablar de él sin habérmelo preparado 😄💌 instagram: https://www.instagram.com/iriscasilari/💌 portada: Theo Jiménez @malorde https://www.instagram.com/m

exponerse en rrss.......

Sep 25th, 2022 21m 38s

un día de verano me dio por grabar este episodio en el que me rayo con las cosas que tiene exponerse en rrss :P💌 instagram: https://www.instagram.com/iriscasilari/💌 portada: Theo Jiménez @malorde https://www.instagram.com/malorde/💌 música

hablando sobre música con mi mejor amiga

Aug 26th, 2022 1h 9m

hoy hablamos mi amiga carmen (https://www.instagram.com/carmon777________/)y yo de música: géneros, nuestros artistas favoritos, cómo nos relacionamos con la música y mucho más ⭐️❤️ 🪩 la playlist de la música de la que hablamos en el podcast:

entre el miedo y la valentía

Jun 20th, 2022 21m 16s

hoy os hablo sobre como parece que llevo toda mi vida viviendo en ciclos de miedo o valentía💐 instagram: https://www.instagram.com/iriscasilari/ 💐portada: Theo Jiménez @malorde https://www.instagram.com/malorde/música: Carmen Barba @carmo

ya no soy una niña

May 8th, 2022 1h 16m

💐 instagram: https://www.instagram.com/iriscasilari/ 💐BIENVENIDOooooS 😚😚😚en muy poquito cumplo 20 años, así que en este episodio doy un repaso por momentos y cosas significativas de mi infancia y adolescencia, espero que os guste!! OS

caos

Apr 3rd, 2022 1h 7m

💗 instagram: https://www.instagram.com/iriscasilari/ 💗BIENVENIDOS DE NUEVO A MI PODCAST OS JURO QUE AHORA VA A HABER EPISODIO TODAS LAS SEMANAS 😚😚😚amores os pido perdón por haber estado desaparecida tanto tiempo, pero he estado verdadera

consultorio!

Feb 21st, 2022 43m 6s

💗 instagram: https://www.instagram.com/iriscasilari/ 💗os cuento cosas antes de que acabe 2021 e intento ayudaros con vuestros problemas <3con amor, irisportada: Theo Jiménez @malorde https://www.instagram.com/malorde/música: Carmen Barba

cambios, amor, amistad, soledad y conflictos

Dec 6th, 2021 1h 8m

🌷 instagram @iriscasilari 🌷episodio completito en el que siento que no digo absolutamente nada... espero que os guste, os mando millones de besos 💌con amor, irisportada: Theo Jiménez @malorde https://www.instagram.com/malorde/música: Car

con @danrenville <3

Sep 20th, 2021 1h 9m

🌷 @iriscasilari 🌷 long time no see!! lo siento amores, pero el mudarme a madrid ha sido *estresante* y he estado bastante ocupada con eso y empezando la uni :( en este episodio contamos con un invitado muy especial DAN!! @lizziemcwhore (en ti

qué hay en mi cabeza

Aug 24th, 2021 28m 56s

🌷 @iriscasilari 🌷 hoy os traigo un episodio en el que os hablo de diversas cosas que he tenido en la cabeza el último mes!!espero que os guste, os mando un beso enorme <3con amor, irisinstagram: @iriscasilari https://www.instagram.com/iris

crecer duele y asusta

Jul 19th, 2021 56m 42s

🌷 @iriscasilari 🌷hoy os traigo un episodio bastante íntimo sobre las cosas que me rondan la cabeza estas últimas semanas !! espero que os guste, os mando un beso enorme <3con amor, irisinstagram: @iriscasilari https://www.instagram.com/iri

activismo en redes, privacidad y rrss con @eva.kronos | 004

Jul 5th, 2021 54m 21s

en este episodio mi amiga Eva (@eva.kronos) y yo os hablamos de nuestras experiencias y reflexiones sobre el activismo en las redes sociales. esperamos que os guste y os acompañe un ratito este episodio y recordad que podéis dejarme cualquier o

se me ha acabado la suerte?

Jun 14th, 2021 32m 9s

en este tercer episodio os hablo de cómo me he sentido la última semana, de cómo "se me ha acabado la suerte" y de mis libros, aquellos que lo son todo para mí y que me marcaron muchísimo en su momento <3espero que os guste !!!con amor, iris

mi experiencia en bachillerato

Jun 8th, 2021 57m 6s

bienvenidos al segundo episodio!! espero que os guste <3en este episodio os cuento mis reflexiones de mayo y os hablo de temas *importantes* como la productividad (concepto al que le tengo mucha tirria y que provoca cosas muy feas), cómo duerm

bienvenidos <3

May 31st, 2021 26m 48s

hola hola hola !!! bienvenidos a mi podcast que inicio con este primer episodio introductor :D os hablo de quién soy yo, me presento y os cuento por qué decidí hacer este podcast. os recomiendo seguirme en instagram @iriscasilari porque en él a

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