Por Valeria Schapira

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Alimentaciòn consciente.La comida pueden ser nuestra medicina o nuestro veneno

Por Valeria Schapira

Somos lo que comemos. Nuestra salud es el resultado del combustible que elegimos para nuestro organismo. Carla Zaplana nos enseña sobre alimentación consciente. Sentirnos mejor es una elección.

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Ya no te quiero y otras formas de desamor.

Por Valeria Schapira

El amor no correspondido, el amor que ya no es. El imposible, el escondido. El que te dejó de querer. El dolor tiene tan mala prensa que buscamos anestesiarlo. Pero un día, el dolor, deja de doler.

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¿Cómo evitar que la tecnología destruya el amor de pareja?

Por Valeria Schapira

Las interacciones virtuales nos atraviesan e interfieren en nuestros vínculos ¿Cómo podemos buscar el equilibrio, llegar a un consenso y honrar el espacio que la pareja se merece?

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¿Cómo hacer que la primera cita sea un hit?

Por Valeria Schapira

Cuánta expectativa ponemos siempre en el primer encuentro ¿Qué podemos hacer para que funcione? ¿Qué deberíamos evitar? Errores clásicos y tips para asegurar la fluidez ¿Por qué menos es mas?

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Diferencias entre apps de citas y redes sociales.

Por Valeria Schapira

Sobre Touch and go, búsqueda de pareja, sexo, relaciones ocasionales, o encuentros para toda la vida. La web ofrece muchas posibilidades ¿Dónde buscar y cómo buscar lo que necesitamos?

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Le fuí infiel ¿Y ahora?

Por Valeria Schapira

¿Se puede continuar la relación después de una infidelidad? ¿Hay que contarlo? ¿Y después? Lo que mas le duele a los hombres, lo que más daña a las mujeres.

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¿Qué hacemos con la falta de deseo sexual?

Por Valeria Schapira

¿Por qué nos empezamos a desinteresar? ¿Hay vuelta atrás? ¿De qué forma podemos reconectarnos? ¿Y si no deseamos a nadie? ¿La libido focalizada en otra cosa, es para siempre?

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Juzgar al otro. Un círculo vicioso que daña todas las relaciones

Por Valeria Schapira

La extrema exigencia a uno mismo nos hace ser de la misma forma con los otros. Críticar y señalar lo que está mal de forma permanente crea miseria espiritual

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Reconectarnos con nuestro niño interior. Un ejercicio de sanación

Por Valeria Schapira

La mirada de nuestro niño interior acompaña nuestra vida adulta. Reonectarnos con él nos ayuda a resolver angustias y carencias desde el amor.

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Árbol genealógico. Recuperar la información ancestral para redescubrir quiénes somos

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Legados, secretos, repeticiones, mandatos y herencia. Evelyne Bissone es una reconocida especialista en Psicogenealogía ¿Cómo nuestros ancestros aún influyen en quienes somos?

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Engaños e histeriqueos online. Tan dolorosos como los reales

Por Valeria Schapira

Mirar el perfil de otr@, chatear con un tono poco inocente, histeriquear con emojis que van y vienen. Con un inocente engaño virtual se puede provocar mucho dolor ¿Realmente lo vale?

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Honrar a nuestro compañero animal para que su recuerdo nos siga acompañando

Por Valeria Schapira

La pérdida de nuestro compañero nos duele profundamente. Honrarlo es una manera de recordarlo y nos puede ayudar a sentirnos mejor. Buenas ideas que podemos poner en práctica.

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¿Te animás a salir de la zona de confort para ir por más?

Por Valeria Schapira

Es tan cómoda y tan segura que termina siendo una trampa. Asumir riesgos, transitar la incertidumbre y enfrentar el miedo puede llevarnos a una vida mejor. Consejos para animarnos a dar el paso.

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Cómo transitar el duelo de nuestro animal compañero

Por Valeria Schapira

Todos los perros van al cielo y los demás animales, también. ¿Y nosotros? ¿Cómo podemos transitar de mejor manera las ausencias? Consejos y soportes para atravesar el tiempo de duelo.

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El amor on line y las relaciones tóxicas

Por Valeria Schapira

Stalking, Ghosting, Slow fade, Zombing, Breadcrumbing, Orbiting , bBenching, Mosting ¿De qué se tratan el nuevo histeriqueo, la adicción al otro y otras formas tóxicas de relacionarse en la red?

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¿Y si el ex, no es tan ex? Límites son amores.

Por Valeria Schapira

Ex que merodean, fantasmas que no desaparecen y terceros que se entrometen. Muchos problemas aparecen por las publicaciones on line que hace una de las partes. ¿Y entonces?

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Me rehuso a cercer. El síndrome Peter Pan

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Muchos adultos retrasamos las decisiones importantes. Creemos que ese mundo no es para nosotros y que no estamos listos. Preferimos quedarnos en la comodidad y vivir como eternos adolescentes. Hay consecuencias por rehusarse a crecer?

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No puedo, no lo sé, no me va a salir ¿Qué son las Las cárceles mentales?

Por Valeria Schapira

¿Estás encerrad@ en tus propias ideas sobre cómo deberían ser las cosas? ¿Qué te decís a vos mismo? ¿Qué pensamientos de otros dejás que te influencien? Tengamos cuidado. Siempre nos convertimos en aquello que pensamos

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¿Qué hacemos cuando un amor desaparece sin decir adiós?

Por Valeria Schapira

No contesta mas un chat, no llama, despareció. Se llama Ghosting y duele. ¿Podemos superar la cobardía y la falta de herramientas emocionales del otro? Si.

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Animate a ser vos mismo.

Por Valeria Schapira

¿Cuánto te desdibujaste a vos mismo para agradar a otros? ¿Quién vive tu vida, ahora?¿Sos vos, o el personaje que armaste para encajar?¿Por qué necesitamos volver a nosotros?

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Cómo la meditación me ayudó a observar los pensamientos y a modificar las emociones.

Por Valeria Schapira

¿Qué hacemos con lo que nos pasa? Tenemos mas opciones para vivir de otra manera si cuidamos nuestros pensamientos. La meditación nos lleva por ese camino nuevo y sanador.

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¿Estás seguro que encontraste a tu pareja engañándote online?

Por Valeria Schapira

Los likes y los comentarios entre nuestra pareja y otrx ¿son evidencia de infidelidad o es pura paranoia? ¿Y si detonamos una crisis que no existe? Revisar los chats, stalkear y otras faltas de confianza con el otro que lo contaminan todo.

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Le fuí infiel ¿Y ahora?

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¿Se puede continuar la relación después de una infidelidad? ¿Hay que contarlo? ¿Y después? Lo que mas le duele a los hombres, lo que más daña a las mujeres.

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Me siento anulad@ por mi pareja

Por Valeria Schapira

A veces por el afán de hacer, la exigencia y la crítica, nos volvemos maltratadores del otro. Los modos imperativos y la necesidad de tener razón pude traernos consecuencias tristes e inesperadas Un llamado para repensarnos un poco más.

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Desaprender para poder ir en busca de lo propio

Por Valeria Schapira

Vamos a romper los moldes en el que nos cocinaron. Arriesguémonos a salir de los paradigmas que alguna vez nos impusieron y nunca discutimos. Adios a lo que ya no es. Re creemonos nuevamente.

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¿Qué hacemos con la falta de deseo sexual?

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¿Por qué nos empezamos a desinteresar? ¿Hay vuelta atrás? ¿De qué forma podemos reconectarnos? ¿Y si no deseamos a nadie? ¿La libido focalizada en otra cosa, es para siempre?

El podcast Ya no te quiero y otras formas de desamor. de Valeria Schapira se publicó primero en Wetoker.