Amor propio, un concepto que se viene desarrollando desde los debates filosóficos de la antigua Grecia el cual ha tenido la suficiente aceptación en nuestros días como para dejarlo pasar por alto para nuestras propias vidas. Ponerlo en practica

!Una semana sin redes sociales!

Aug 12th, 2022 52m 55s

Teffy, Aurora y Luis estuvimos una semana sin redes sociales. Quisimos experimentar lo que muchos no se atreverían. Cuáles fueron las reflexiones?

Cuando la mente no se calla: Ansiedad nocturna.

Jul 15th, 2022 47m 7s

Colocas la cabeza en la almohada y te dispones a dormir. Justo ese momento es el que tu mente prefiere para hablar. Problemas sin resolver, asuntos pendientes para mañana, ofensas de alguien, proyectos futuros, etc. Ella habla y habla sin parar

Lidiando con personas controladoras

Jun 9th, 2022 47m 59s

Todos tenemos algo de controladores. Nos encanta la sensación de seguridad que nos brinda tener todo bajo dominio, que los tiempos se cumplan, que las cosas salgan como esperaba y que aquello que esperaba de los demás sea tal cual pensé. Pero h

Tengo miedo de volverme a enamorar

May 24th, 2022 34m 50s

Luego del desamor viene el temor. Y para muchos ese temor resulta ser incapacitante. Nos da tanto miedo volver a sufrir por amor que entonces lo evitamos. Evitamos la ilusión, la intimidad, la cercanía y terminamos huyendo a relaciones que pudi

Salud mental en tiempos de incertidumbre

May 18th, 2021 38m

La pandemia irrumpió en nuestra vida cotidiana de manera disruptiva, traumática, e hizo tambalear la representación del mundo que teníamos. Generó sensaciones de irrealidad y extrañamiento en nosotros al estilo "no puedo creer esto que está pas

Amor vs Idealización

Apr 3rd, 2021 37m 24s

Al momento de elegir y mantener una pareja aparecen con facilidad una lista de requisitos. Esto puede ser una sana preferencia pero cuando se convierte en una exigencia ya dejamos de amar y empezamos a idealizar. El amor es un estado emocional

¿Cuanto cuesta ser perfecto?

Mar 1st, 2021 35m 14s

En un mundo tan competitivo como el actual, la perfección parece ser una gran alternativa para triunfar. Pero el coste emocional puede ser tan alto que termina siendo, la perfección, una causa común por la que se toca la puerta de los consultor

¿Es posible ser FELICES?

Feb 3rd, 2021 44m 1s

La sociedad nos presenta un concepto de felicidad superficial y complicado. Y peor aún, ha convertido en este estado en una EXIGENCIA que nos lleva a pensar que DEBO ser feliz como si se tratara de una tarea escolar. Realmente qué es la felicid

Crianza vs adiestramiento

Jan 31st, 2020 13m 57s

En este episodio el Psicólogo Luis Mercado hablará de los estilos de crianza que más predominaban anteriormente y de un estilo con bases científicas profundas que se orienta más a la construcción cerebral.

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