Todos presentamos pensamientos tóxicos o intrusos que, en ocasiones, nos hacen sufrir. Son pensamientos no deseados que cuando alcanzan un nivel determinado (una alta frecuencia, intensidad o mucha duración) llegan a imposibilitar un funcionamiento normal del individuo y nos amargan la vida.

Suelen ser frecuentes en los trastornos de ansiedad generalizada, en personas con perfiles obsesivo-compulsivos, por estrés postraumático y en la mayoría de fobias.

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