En este episodio del podcast realizamos una meditación guiada hacia la No - Mente. Es una meditación guiada, e introductoria. El objetivo es ayudarte a establecerte en la Presencia Consciente que siempre eres. ¿Cómo usar esta meditación?Encuentra un lugar tranquilo, sin muchas distracciones y dedícate media hora para escuchar y seguir la guía de la meditación. El objetivo de la meditación no es informarte de nada nuevo, no es enseñarte sobre la filosofía. Es para invitarte a un viaje más allá de toda información, más allá de la mente, hacia el corazón de tu Ser esencial. La intención no es adquirir un nuevo sistema de creencias, sino realizar una exploración racional (basada en la experiencia directa, en contraposición a la que usualmente hacemos en la vida cotidiana basada en nuestras creencias) para eliminar el condicionamiento que hemos adquirido a través de nuestra educación cultural y aprender a ver (y vivir) desde nuestra realidad esencial de qué realmente somos. Encuentra recursos adicionales, transcripción del audio y detalles del contenido de este episodio en:https://arezkyhernandez.com/19 Únete al Grupo Online de Meditación aquí: https://arezkyhernandez.com/yoga-meditacion