Bem-vindos a mais um episódio. Hoje trago-vos mais um pouquinho das peripécias da minha vida e de temas em geral.--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/diana-grau00e7a/support

E.P.29- Será que se treina só pela beleza?

Sep 5th, 2022 13m 20s

Um parecer de quem treina e gosta de um estilo saudável 🙃.--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/diana-grau00e7a/support

E.P.28- Dedos mindinhos, Solidão invisível, Dar uma segunda vida aos objetivos

Aug 29th, 2022 23m 58s

Hoje trago-vos um podcast com um espectro muito engraçado entre temas peculiares e aleatórios para temas mais sérios que nos fazem questionar alguns hábitos. Espero que gostem e que se mantenham aí desse lado!🤗--- Support this podcast: htt

E.P.27- O clichê "estou de volta", mês de agosto sem cafés, pesquisar como fazer dinheiro online

Aug 28th, 2022 17m 40s

Não é só aquilo. Ouve o episódio e descobre que outros temas andei eu a falar sobre... --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/diana-grau00e7a/support

E.P.26- Corpos reais nas redes sociais? Vamos falar!

Apr 23rd, 2022 15m 23s

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E.P.25- Viver em Amesterdão, Pneu furado, Dramas

Apr 12th, 2022 22m 44s

Tinham saudadinhas? 👀Pois bem, eu também não mas cá estamos nós! Espero que percebam o drama que foi ter vindo fazer Erasmus. Depois não digam que não vos avisei!😊 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/diana-gr

E.P.24- VOLTEI, desabafos, novidades para 2022

Jan 2nd, 2022 20m 42s

Sim, é verdade, estou de volta!Se estás a estranhar este podcast ouve-o com atenção! Decidi fazê-lo para partilhar um bocadinho do meu processo de 2021 e o que pretendo trazer para vocês em 2022.--- Support this podcast: https://podcasters.

E.P.23- A influência que os outros têm sobre nós.

Oct 18th, 2021 18m 29s

Além da minha voz de doentinha, aqui vem mais um podcast. Após algum tempo desaparecida, vim com a energia toda para mais um episódio. Desta vez, com um assunto um pouco mais sério e que possa vir a agregar-vos algum valor! --- Support this

E.P.22- Vacinar contra a covid-19. Sim ou Não?

Sep 2nd, 2021 17m 5s

Alô maltaaa gira! Hoje venho trazer-vos um tema mais polémico mas que precisava de partilhar com o mundo. Não há verdades absolutas, no entanto somos seres livres e precisamos de entender quando isso é posto em causa. ✨✌️--- Support this po

E.P.21-Criação de perfis fakes; Inseguranças de identidade

Jul 24th, 2021 13m 11s

🔐Ouçam com muita atenção este podcast, e retirem o que fizer sentido para vocês! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/diana-grau00e7a/support

E.P.20-O bom de fazermos coisas diferentes

Jul 24th, 2021 11m 45s

A minha experiência na ribeira do cavalo✨🙃--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/diana-grau00e7a/support

E.P.19- Apoiar os pequenos negócios

Jun 24th, 2021 13m 46s

Alô malta! 🙃✨ Aqui vem um novo podcast sobre a importância de apoiarmos os pequenos negócios e a diferença que eles podem ter na vida quem os cria e na forma como podem servir a sociedade! 🙏🤍--- Support this podcast: https://podcasters.s

E.P.18- "Uma única carreira profissional ou todas aquelas que eu quiser?"

May 28th, 2021 14m 19s

Trago-vos mais um podcast, este mais direcionado à introspecção e à forma como prejulgamos ou não o nosso potencial para nos desenvolvermos/formarmos em mais do que uma área. ✨--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/sho

E.P.17- Machismo, Feminismo e outras cenas

Apr 30th, 2021 17m 38s

Vim só desabafar com vocês, sei que podia ter tocado em mais temas como por exemplo, saber-se aprender tanto a receber como em dizer um não, perfis fakes ou eventualmente nudes indesejadas. Haverei de tocar nesses assuntos num futuro episódio.

E.P.16- Meditação Guiada 🧘‍♂️

Apr 3rd, 2021 18m 50s

Neste Podcast trago-vos uma atividade diferente.🤍 Há imenso tempo que queria que vocês estivessem mais centrados no amor que podem cocriar dentro de vocês e por isso esta sessão estará direcionada na libertação das vossas crenças limitadoras e

E.P.15- Insights aleatórios e sem ordem aparente

Mar 1st, 2021 23m 13s

Be open mind✨--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/diana-grau00e7a/support

E.P.14- BULLYING: A Minha História

Feb 23rd, 2021 28m 19s

Após este tempo todo tive a coragem de me expor e contar-vos finalmente a minha história. Quero consciencializar-vos que Bullying é um crime e temos o dever de o denunciar. Love u all🤍--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.co

E.P.13- Vivemos antes e depois!E o nosso agora?

Feb 22nd, 2021 25m 3s

Momentos para refletir❤️--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/diana-grau00e7a/support

E.P.12- Partilhas que deixam marca

Feb 21st, 2021 14m 48s

Libertem-se de palavras proibidas--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/diana-grau00e7a/support

E.P.11- O que nos impede muitas vezes de brilhar?

Feb 13th, 2021 12m 43s

Comecem-se com eeste podcast✨--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/diana-grau00e7a/support

E.P.10- Hoje Somos Diferentes

Feb 12th, 2021 4m 51s

Oiçam e dêem-me o vosso feedback! ✨ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/diana-grau00e7a/support

E.P.9- Um momento em que podes SER

Feb 11th, 2021 3m 45s

Um texto escrito e lido por mim. Espero que gostem❤️--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/diana-grau00e7a/support

E.P.8.- (Medo vs Amor) - Em que vibração é que tu te encontras?

Feb 5th, 2021 16m

E saiu um novo podcast. Desta vez um pouco mais profundo para que vocês se questionem no vosso interior que tipo de comportamentos têm adotado nestes últimos tempo pra vocês e despertar desses mesmos comportamentos. Espero que depois de ouvirem

E.P.7- Acho Que Estou Apegado/a E Agora? 👀

Feb 3rd, 2021 16m 9s

Aqui venho eu trazer-vos mais um episódio talvez um pouco diferente porque mais uma vez o gravei já deitada e no meio da imensidão dos meus pensamentos que invadem a minha mente sempre que quero dormir. E surgiu vir-vos falar sobre o tema do ap

E.P.6-Como Combater Estados Depressivos?

Jan 19th, 2021 12m 22s

Após ter lido a descrição da publicação da "Bumba Na Fofinha" percebi a importância de vir falar sobre como os nossos pensamentos podem contribuir para estados depressivos. Foi um pequeno desabafo. Beijinho maltinha! --- Support this podcas