Dans cet épisode, on explore et approfondit autour de deux sujets clés : le détachement et la respiration. 

Karoline nous parle de son expérience avec l’approche « Soma Breathwork » en nous partageant ce qu’elle est arrivée à toucher, ressentir et goûter avec cette technique de respiration.  

Sandra, qui revient d’un weekend retraite yoga et méditation, ouvre la réflexion autour du détachement, une pratique consciente qui nous permet de sortir de la souffrance et vivre plus librement et sereinement. 

Deux lumineux thèmes qui nous ont fait ouvrir ensemble sur de belles questions et discussions!