La resiliencia es la capacidad de adaptarse, sobreponerse y recuperarse frente a situaciones adversas, estrés o traumas. Es como un músculo emocional que nos permite enfrentar y superar obstáculos, aprender de experiencias difíciles y salir fortalecidos en lugar de quedar derrotados. Esto no implica evitar el dolor o el sufrimiento, al contrario, la resiliencia es la capacidad de atravesarlo, gestionarlo y aprender de él, y ojo, no es solo resistir, sino también crecer a partir de las dificultades. La resiliencia además, incluye la capacidad de mantener una actitud positiva, buscar apoyo en otros, mantener la esperanza y desarrollar estrategias para afrontar los desafíos. En pocas palabras, es la capacidad para adaptarse, recuperarse y transformarse frente a la adversidad, permitiéndonos seguir adelante y encontrar sentido incluso en tiempos difíciles.

Rafa Jaime es un empresario, conferencista, atleta y alpinista, quien ha enfrentado muchísimos retos, como luchar dos veces contra el cáncer y perder a su madre. Rafa es la única persona ciega en terminar un ultraman y es el primer ciego de Iberoamérica en escalar el Everest. Rafa es un gran ejemplo de resiliencia y de que de vez en cuando, hay que faltarle el respeto a la vida.

Nos quedan dos episodios que no te puedes perder. El especial de Navidad con el Padre José de Jesús, este domingo 24 de diciembre a primera hora y el gran final de temporada el domingo 31 de diciembre a primer hora, con la Chef Zahie Téllez.

Te doy la bienvenida al episodio número 29, de la cuarta temporada de “Cositas de Niños”. #rafajaime #ultraman #discapacidad #alpinismo

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