Nous avons eu le plaisir d'accueillir Sandra Martel, une massothérapeute, kinésithérapeute et orthothérapeute expérimentée. Elle est aussi la conjointe de Coach Bill. 😉Elle nous a parlé de l'utilité de l'orthothérapie dans le monde de la course à pied et de la santé physique. L'épisode a débuté avec une présentation de notre invité, soulignant son rôle central dans la rencontre entre Coach Bill et Coach Isa. Sandra a partagé son parcours professionnel varié, mettant en lumière son expertise en matière de soulagement des troubles musculo-squelettiques et de réadaptation pour les sportifs.Au cours de l'entrevue, elle nous a expliqué en détail ce qu'est l'orthothérapie, mettant en évidence les différences par rapport à d'autres professions de la santé telles que la physiothérapie ou la chiropractie. Elle a également décrit les outils et techniques utilisés dans sa pratique, y compris les vibromasseurs, les ventouses et les traitements par la chaleur.Nous avons exploré les types de problèmes les plus courants traités par les orthothérapeutes, ainsi que leur collaboration avec d'autres professionnels de la santé. Sandra a partagé des conseils précieux sur les signes indiquant qu'une personne devrait consulter un orthothérapeute, même en l'absence de douleur, et sur les méthodes de prévention des blessures liées à la course à pied.Elle nous a aussi partagé des anecdotes qui ont illustré l'impact positif de l'orthothérapie dans la récupération des coureurs sportifs, tant en clinique que lors d'événements. Enfin, on a conclu l’épisode avec des informations très utiles pour votre prochaine visite en orthothérapie. 😁Sur ce, Bonne course !🔌Les Plugs—Inscris-toi à l’infolettre pour ne rien manquer ➤ https://coureur.io/La plug de Invité ➤ Ses collègues de travail qui se mettent ou se remettent en forme grâce à la course à pied 🙌📖 Autres références—➤ Atlas Netter d'anatomie humaine 8e éd. - https://www.renaud-bray.com/Livres_Produit.aspx?id=4015162&def=Atlas+Netter+d%27anatomie+humaine+8e+%C3%A9d.%2CNETTER%2C+FRANK+HENRY%2C9782294773693➤ KT Tape | Therapeutic Kinesiology Tape - https://www.kttape.com/🎧 Pour écouter en version audio, balado, podcast, YouTube ➤ https://coureur.io/link/43📝 Notes complètes de l’épisode ➤ https://coureur.io/43

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