Cuando alguien te dice algo... y eso te molesta, te incomoda o se genera cualquier reacción adversa... realmente lo que sucede no es que lo que te dicen lo generó... la realidad es que alguien te dice algo... tu lo interpretas basado en tus creencias, paradigmas, tú pasado... y eso es lo que hace que te afecte... no son las palabras que te dicen... sino la interpretación que tu le das a esas palabras.

La gran diferencia entre me dicen algo y me molesto... vs. me dicen algo - lo interpreto/pienso algo al respecto y me molesto... es todo. Porque en lo primero tu eres efecto, no estas en control... porque es una reacción en contra. En la segunda, tu interpretación hace toda la diferencia y te puede permitir responder, estar en control, ser la causa.

Acompáñame a este episodio de Creciendo entre amigos y descubramos que es lo que realmente te afecta.