Alô, alô, alô meus lindos e queridos ouvintes, hoje venho falar ansiosamente e bastante entusiasmada, porque o episódio é um pouquinho diferente do normal. Como não podia deixar de ser, visto que é o último episódio desta temporada. Fala-se sob

Episódio 27 : Investe tempo em ti. Para ti.

Jul 18th, 2021 22m 35s

Alô meus queridos ouvintes, hoje venho falar com uma energia completamente diferente, aproveitei e contei algumas novidades, na qual, espero que gostes. Fale sobre o último esforço, força de vontade, tudo isto de uma forma muito vaga, e ainda m

Episódio 26 : Aprender a viver!

Jul 11th, 2021 21m 15s

Alô meus queridos ouvintes, hoje venho desabafar sobre a minha inquietação interior. Penso que é um bom episódio para refletir e colocar no nosso dia a dia. Espero que gostes!

Episódio 25 : Vive, agradece e acredita !

Jul 4th, 2021 19m 21s

Alô meus queridos ouvintes, hoje venho partilhar algumas mensagens e pensamentos que estiveram presentes ao longo desta minha semana. Espero que te inspire. A questão de hoje é: Já agradeceste hoje? Espero que gostes!

Episódio 24 : Assume a tua responsabilidade e confia em ti!

Jun 27th, 2021 19m 53s

Alô, alô, hoje venho falar sobre medos, críticas, julgamento e culpa que nos vai levar à interpretação, nossa querida conclusão, de que devemos assumir a nossa responsabilidade, perante o que sentimos, os nossos resultados, a nossa vida. Confia

Episódio 23 : Sonha. Acredita. Realiza !

Jun 20th, 2021 10m 18s

Alô meus queridos ouvintes, hoje venho falar sobre uma mensagem importante que é: não desistas dos teus sonhos. Se são esses sonhos que te vão trazer alegria, vida para a tua vida então ignora a dificuldade e faz, faz por mais complexo e imposs

Episódio 22 : Vive a vida produtivamente !

Jun 13th, 2021 21m 22s

Falemos hoje sobre produtividade e perfecionismo. No fundo, esta perfeição que tanto exigimos, é uma limitação que colocamos. O mais importante é seres tu e divertires-te no teu processo, no teu caminho. Decide aquilo que tu queres para ti, par

Episódio 21 : Tudo tem uma razão

Jun 6th, 2021 19m 19s

Alô, alô, alô, hoje venho experimentar algo novo contigo. Vamos ver o rumo deste episódio juntos, mas assim um cheirinho... pode-se dizer que os principais temas são o acreditar que tudo tem uma razão.

Episódio 20 : Lembra-te !

May 30th, 2021 13m 11s

Alô meus queridos ouvintes, hoje partilho uma mensagem que refleti ao longo desta semana. Os principais pontos são sobre nunca, jamais desistires de ti e claro... acreditar sempre. Espero que gostes!

Episódio 19: Saber ouvir, quase que é responder!

May 23rd, 2021 22m 39s

Alô, alô, alô, o que é que hoje vamos falar? Ótima pergunta. Para não variar prepara-te para a provocação de reflexões. Qual é a importância de escutar? Qual é a tua escuta? Vamos descobrir! Espero que gostes! (Autores dos pequenos excertos da

Episódio 18 : Vive de uma forma feliz !

May 16th, 2021 24m 5s

Alô, hoje venho cheia de energia para te falar sobre o nosso estado emocional, como influencia as nossas ações, como conseguimos mudar e agir. Vamos debater sobre a nossa principal e máxima vibração, a felicidade. Espero que gostes!

Episódio 17 : A perfeição está na imperfeição

May 9th, 2021 21m 3s

Alô sejam muito bem-vindos a este episódio, a este nosso refúgio onde vos venho falar de uma forma vaga, como sempre, para não variar, sobre a aceitação, sobre como lidar com as situações em vez de as ignorarmos e depois ficarem mal resolvidas

Episódio 16 : Valores, Acreditar e Agir

May 2nd, 2021 21m 30s

Olá, olá e cá está mais um episódio onde falo com uma breve continuação do episódio " Tu és capaz! ", sobre os nossos queridos valores, crenças e convicções. O poder que podem ter. Conclusão... prepara-te para questionar-te sobre o teu ser. Dig

Episódio 15 : Oh tempo!

Apr 25th, 2021 16m 56s

Olá, olá, olá! E cá está mais um episódio onde falo novamente, de forma vaga sobre um tema, aliás vários temas como a falta de tempo, o nosso planeamento semanal e a nossa tendência em fazer os mesmo passos e guiarmo-nos pelo ciclo do costume.

Episódio 14 : Tu és capaz !

Apr 18th, 2021 20m 1s

Alô e cá está mais um episódio! Hoje adivinhem lá? Falo sobre o teu grande poder de fazer acontecer e isto porquê? Porque tu és capaz. Vamos também refletir sobre o diálogo que estás a ter contigo. Espero que gostes!

Episódio 13: É um bom dia !

Apr 11th, 2021 10m 17s

Bom dia! Hoje falo sobre a importância de pensarmos sobre o que nos faz bem e no que queremos. Por vezes esquecemo-nos do porquê de nos sentirmos perdidos, mas sabes que mais? Hoje é um bom dia para te encontrares.

Episódio 12 : Ama-te

Apr 4th, 2021 12m 26s

Alô hoje falo sobre tu te amares e quão é importante. O poema inicial são versos de Sébastien-Roch Chamfort, Luc de Clapiers Vauvenargues e Hugo Hofmannsthal. Espero que gostem.

Episódio 11: Aceitar, Consciencializar e Agir

Mar 28th, 2021 20m 12s

E cá está um novo episódio uma continuação do episódio anterior juntamente com aceitação, consciência, agir e subtilmente sobre a opinião e autoestima. Espero que gostem!

Episódio 10: Lei da Atração ou Força de Vontade

Mar 21st, 2021 20m 27s

E mais um episódio para a coleção, hoje falo sobre quatro assuntos muito importantes: os nossos limites, a nossa capacidade, a nossa força interior e a lei da atração. Espero que gostes!

Episódio 9 : Saudade

Mar 14th, 2021 19m 53s

alô alô cá vai um novo episódio mega divagado mas cheio de pontos refletidos e a refletir. Falo sobre uma forma simples de ver esta saudade que muitos de nós sentimos, e superficialmente de como devemos aproveitar os nossos dias e vivê-los. Esp

Episódio 8 : A mudança começa a partir de ti

Mar 7th, 2021 8m 42s

E já saiu! Hoje falo sobre mudar, sobre a mudança de como por vezes é necessária para o nosso bem. E se mudássemos para a nossa melhor versão? Não te sentirias melhor?

Episódio 7 : O que é que nos define ?

Feb 28th, 2021 9m 42s

Fresquinho para ouvir. Hoje falo sobre o que é que nos define? Como é que é a nossa personalidade e assim de raspão, o porquê de não ouvirmos os outros no que toca a este assunto. Espero que gostem.

Episódio 6 : A beleza da Simplicidade

Feb 21st, 2021 11m 10s

Alô alô cá está o novo episódio, falo sobre uma perspetiva a ter em conta para a nossa vida. Às vezes procuramos a paz e a felicidade nos grandes acontecimentos, mas será que devemos?

Episódio 5 : Vai ser diferente se acreditarmos

Feb 14th, 2021 13m 55s

Fresquinho para ouvirem, hoje falo sobre como me senti esta semana e o que aconteceu. E o porquê de não nos devermos levar pelas frustrações e negatividade.