Il tempo è davvero relativo?Per le cose belle il tempo sembra volare, per le cose brutte sembra non passare mai. Quando entriamo in stati di meditazione profonda e ci sentiamo in pace, è come se la meditazione di due ore fosse durata solo 5 min

METACOGNIZIONE Cos’è e Perchè è Importante Osservare i Pensieri

May 18th, 2022 3m 10s

Come faccio ad osservare i pensieri? Cartesio diceva: penso dunque sono. E chi li osserva i pensieri? Se fossimo il nostro pensiero non saremmo in grado di osservarlo, invece lo siamo. Questo processo di osservazione si chiama Metacognizione: q

3 Modi per Gestire la RABBIA: Reprimere, Esprimere e Trasmutare

May 13th, 2022 3m 35s

Sai quali sono i 3 modi per Gestire la Rabbia?Reprimere, Esprimere, Trasmutare. E' meglio esprimerla che reprimerla, ma bisogna esprimerla nel modo adeguato. Esprimere permette di liberarsi. Con la Trasmutazione imparo ad osservare i pensieri e

I SOLDI Fanno Davvero la Felicità? L'Attaccamento e la Gestione della Rabbia

May 11th, 2022 3m 37s

Io posso essere ricco o povero ma provare felicità estrema, indipendentemente dal denaro.Il problema è l'attaccamento. La dipendenza. Come si può gestire l'attaccamento? Attraverso la meditazione. La meditazione ti permette di vedere quei lati

CALMARE LA MENTE: La Legge del Rilassamento (2/6)

Oct 22nd, 2020 30m 33s

Sul piano fisico, normalmente, più sforzo mettiamo in qualcosa, migliore è il risultato. Il pensiero, invece, funziona nella maniera opposta. Qualsiasi tentativo di fare pressione a livello mentale è destinato dall’inizio al fallimento, perchè

La legge della sostituzione mentale (1/6)

Oct 15th, 2020 18m 18s

#CoronaVirus,Libertà, Liberazione e 25 Aprile: Cosa Significa Essere Liberi ? Il Mio Punto di Vista…

Apr 26th, 2020 8m 29s

#CoronaVirus,Libertà, Liberazione e 25 Aprile: Cosa Significa Essere Liberi ? Il Mio Punto di Vista…Per ricevere tutti i video del corso e le risorse aggiuntive vai in questa pagina:➡️ https://kriyataoyoga.it/corso-meditazione/🔴 ISCRIVITI AL C

I 7 Ostacoli alla Meditazione (e Come Superarli)

Apr 19th, 2020 25m 16s

Cosa ti sta impendendo di meditare correttamente ?In questo video alcuni consigli basati sulla mia esperieanche che ti stanno impedendo di Meditare correttamente.I 7 OSTACOLI RIASSUNTI: Mente irrequietaLa testa va da altre parti e non riesce a

Dove,Quando e Quanto Tempo Meditare ?

Apr 15th, 2020 10m 21s

Dove, quando e quanto tempo meditare ?In questo video alcuni consigli per capire quando è il momento migliore per meditare, quanto tempo dedicarci e dove meditare.🧘 Ho realizzato un CORSO GRATUITO SULLA MEDITAZIONE con dei materiali aggiuntivi

MEDITAZIONE GUIDATA SUL RESPIRO

Apr 12th, 2020 12m 26s

In questo video video cominciato con una prima meditazione guidata sul respiro. E’ una prima meditazione molto utile soprattuto per i principianti.La meditazione guidata dura 10 minuti ed è focalizzata sul respiro e sul rilassamento. Non sono p

I 5 Stati della Mente

Apr 11th, 2020 10m 17s

TECNICHE DI MEDITAZIONE: Yoga, Mindfullness, Trascendentale, Vipassana, Zen o Buddhista: Qual'è la Migliore ?

Apr 10th, 2020 8m 30s

Quali sono le principali TECNICHE DI MEDITAZIONE ?Andiamo a fare una chiacchierata sulle varie tecniche di meditazione come lo Yoga, Mindfullness, Trascendentale, Vipassana, Zen o Buddhista.Ci sono tante tecniche per questo a volte e difficile

Meditare a Terra o Seduti ? Cosa Serve Per Meditare Bene da Subito

Apr 10th, 2020 8m 50s

Quali sono le principali posizioni per Meditare Correttamete ?In questo podcast ti elenco le principali posizioni e asana per meditare correttamete da subito.Ho esaminato 2 tipologie di posizioni: quelle a terra e quelle da seduti su una sedia

MEDITAZIONE: Quali Sono i Benefici ?

Apr 10th, 2020 10m 2s

Quali sono i Benefici della pratica Meditativa ?In questo podcast ti elenco i principali benefici e te li commento secondo la mia esperienza diretta.Eccoli qui Elencati:Riduzione stressRaforzamento sistema immunitarioRallentamento processi inve

Come Sono Guarito da Orticaria Cronica e Psoriasi Grazie alla Meditazione

Apr 10th, 2020 8m 52s

Se soffri di orticaria da stress cronica, se hai prurito oppure psoriasi lascia che ti racconti la mia esperienza che forse potrebbe essere utile anche per te.ATTENZIONE: Questa è la mia esperienza, non sono un medico e non voglio dare consigli

Corso di Meditazione: Intro

Apr 10th, 2020 9m 10s

In questo podcast ti introduco al mio nuovo corso di meditazione gratuito.Imparerai da subito come meditare correttamente .Questo è il primo podcast di una serie di podcast gratuiti sulla meditazone.Per ricevere tutti i video del corso e le ris

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