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CreSer con Sofi Halphen

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En este episodio, Sofi y Andreína Guerrero, mentora de bienestar femenino (@hacialaraiz), nos cuentan cómo reconciliarnos con nuestro ciclo menstrual, enraizarnos en nosotras mismas y cómo aprovechar los distintos niveles de energía disponibles
Una meditación para guiarte y mover tu cuerpo y alma hacia eso que se siente auténtico para ti y mostrarte nuevos horizontes. ***Puedes hacerla en casa o al salir a caminar. 
 En este episodio, hablamos sobre cómo nuestras almas se aventuran a los nuevos inicios porque sí, bruji, a eso nos lleva estar perdidos. Es un proceso de renacer y encontrarte, y buscar resolver la pregunta de: cuál es mi propósito y cómo darl
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1/5 Si lo que estás haciendo en tu vida te está drenando, no lo disfrutas o estás esperando una respuesta, es hora de tener esta conversación. Hablemos de los errores más básicos en la búsqueda de nuestro propósito. Aquí buscamos esa claridad h
Llegamos al primer eclipse del año, esta meditación es para acompañarte a transitar esta temporada, darle espacio a lo que te está haciendo sentir y escuchar las transformaciones que vienen para ti. Lista espera a mi⚡ Reto de meditación: En
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Día 3 del Challenge de meditación: nuestro reto de 7 días para comenzar a meditar y elevar tu presencia contigo. Hoy miramos hacia adentro y conectamos con nuestro corazón para encontrar las respuestas que estamos buscando. 🧿Si aún no te ha
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#78 En este episodio, Sofi te invita a introducirte en la meditación y elevar tu práctica: nos preguntaremos por qué empezar, te cuenta los mitos y verdades que nos han perseguido sobre la meditación y el paso a paso para que conectes con un nu
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