Olá MENTES CRIATIVAS! Hoje vamos navegar pela minha linha do tempo de aplicativos de produtividade e organização e como eu cheguei na configuração de apps que tenho hoje.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/j

Ep 34 - produtivaMENTE #1 (O básico de como consolidar um sistema de produtividade digital)

Dec 12th, 2022 46m 48s

Esse episódio marca uma nova fase para o podcast, um formato diferente, mais leve, mais fluido e bem mais longo com muito mais informação. Depois de um ano ajustando e adaptando meu sistema de produtividade digital, eu aprendi muitas lições va

Ep 33 - Como gerar mais ideias

Jan 13th, 2022 9m 38s

Ola mentes criativas, no episódio de hoje eu quero conversar com vocês sobre gerar ideias e quais são as minhas três estratégias favoritas para fazer isso. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jessikarochas/m

Ep 32 - Pessoas criativas precisam de um sistema de produtividade?

Dec 1st, 2021 13m 1s

Ola mentes criativas! Hoje eu quero falar com vocês como um sistema de produtividade é super benéfico para potencializar sua criatividade e, claro, te dar algumas dicas incríveis de por onde começar.--- Send in a voice message: https://podc

Ep 31 - Como encontrar equilíbrio na vida?

Nov 24th, 2021 9m 22s

Ola mentes criativas! No episódio de hoje eu quero te passar a minha fórmula para equilibrar as diferentes áreas da vida sem deixar nada para trás.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jessikarochas/message

Ep 30 - A verdade sobre a produtividade

Nov 17th, 2021 8m 23s

Olá mentes criativas, vamos falar de coisa séria hoje, quero te contar qual o segredo da produtividade. Sim eu descobri já faz um tempo, e saber disse enquanto você cria sua produtividade é transformador.--- Send in a voice message: https:/

Ep 29 - Por que criativos precisam de um sistema de produtividade?

Nov 10th, 2021 10m 47s

Olá mentes criativas! No episódio de hoje vamo conversar sobre ter um sistema de produtividade para se manter criativo. Por que isso é importante? Quais os benefícios de ter? E as consequências de não ter? E o que você pode fazer para criar o s

Ep 28 - Você não é uma pessoa preguiçosa, então o que te faz procrastinar?

Sep 8th, 2021 5m 34s

Olá MENTES CRIATIVAS, no episódio de hoje eu vim bater um papo sobre um lado da procrastinação que a gente nem sempre considera. Nem sempre procrastinar é um sinal de preguiça ou irresponsabilidade, mas 3ntao o que pode ser? Vem descobrir.Recu

Ep 27 - As 5 camadas da disciplina para te manter na linha e cumprir com seus objetivos

Jul 27th, 2021 9m 26s

Olá MENTES CRIATIVAS, hoje eu vim compartilhar com vocês o meu modelo de disciplina e responsabilidade em 5 camadas. Esse modelo é o que me permite continuar criando e sendo produtiva mesmo nos dias difíceis.--- Send in a voice message: htt

Ep 26 - Você não é um robô (dicas para lidar com bloqueios e achar seu horário criativo)

Jun 23rd, 2021 5m 32s

Olá mente criativa, no episódio de hoje a gente vai bater um papo sobre como encarar um bloqueio criativo sem pirar. Também te dou uma dica no final de como encontrar seu melhor horário criativo para definir um momento de criação na sua rotina.

Ep 25 - Ninguém é criativo o tempo todo (como criar sua rotina criativa)

Jun 16th, 2021 13m 33s

Olá MENTES CRIATIVAS! Hoje eu quero te ajudar a definir uma rotina criativa própria com uma ferramenta de análise de tempo bem básica que necessita apenas de um papel e um lápis. Com essa técnica você vai conseguir criar seu hábito criativo e p

Ep 24 - 5 motivos pelos quais você pode não estar atingindo seus objetivos

Jun 9th, 2021 16m 17s

Olá MENTE CRIATIVA! Hoje eu trouxe para você uma lista com 5 principais motivos que eu identifiquei como causa de você não conseguir atingir seus objetivos. Essa lista saiu das minhas próprias dificuldades e é resultado de muita pesquisa e refl

Ep 23 - Novas ideias não são novas

Jun 2nd, 2021 5m 22s

Olá mentes criativas! No episódio de hoje vamos falar sobre ter ideias novas e criar coisas originais. Isso é assustador, porque frequentemente sentimos que não dá para criar nada novo. Mas será que o drama é tão grande assim? Vamos conversar s

Ep 22 - Suas prioridades preservam ou desperdiçam sua energia?

May 26th, 2021 15m 31s

Olá MENTES CRIATIVAS! Aqui é Jessika e no episódio de hoje eu quero bater um papo com você sobre prioridades. Você sabe quais são as suas? Você sabe definir de forma consciente e inteligente quais são as suas prioridades? Eu trouxe uma reflexão

Ep 21 - Meu método número um de como vencer a procrastinação

May 21st, 2021 13m 46s

Olá mentes criativas! Procrastinar é uma realidade para todos, não existe esse ser humano que não procrastina, mas às vezes isso se torna uma grande bola de neve e pode causar sérias consequências ao nosso trabalho. Por isso, hoje eu trouxe o m

Ep 20 - Transferable skills: um conceito para te transformar num super profissional

May 12th, 2021 14m 6s

Olá MENTES CRIATIVAS! No episódio de hoje eu vou falar com vocês sobre Transferable skills, ou habilidades transferíveis. É um conceito que me ajudou e me ajuda até hoje a desenvolver o melhor de mim e criar a carreira dos meus sonhos e quero c

Ep 19 - Como lidar com síndrome de impostor?

May 5th, 2021 8m 7s

Olá MENTES CRIATIVAS! No episódio de hoje eu vim conversar com você sobre síndrome de impostor. É um problema que atinge todos os criativos, principalmente no início de nossas carreira e que pode se estender por muito e muito tempo na nossa jor

Ep 18 - Como escolher paletas de cores adequadas para sua marca e qualquer projeto visual?

Apr 29th, 2021 13m 39s

Olá mente criativa. No episódio de hoje eu vim tirar várias dúvidas sobre cores, esse é o tópico mais questionado pelos meus clientes, é a fase mais crítica também da definição de marcas, a cor sozinha pode construir a mensagem certa nas suas c

Ep 17 - Como construir sua marca sem mostrar o rosto

Apr 22nd, 2021 13m 47s

Olá MENTES CRIATIVAS! Eu sei como é difícil mostrar o rosto, principalmente quando você é um introvertido. Por isso trouxe para você hoje uma lista com dicas preciosas de como você pode construir sua marca pessoal mesmo sem mostrar o rosto. E s

Ep 16 - Como evoluir na sua arte e carreira sem deixar de ser quem você é

Apr 14th, 2021 10m 32s

Olá Mente Criativa! No episódio de hoje eu te conto qual foi a grande sacada que eu tive para começar a minha carreira criativa, encontrar meu propósito e empreender com arte sem ter que sair da minha bolha, sem ter que deixar de ser quem eu so

Ep 15 -Como eu consegui meu primeiro cliente no Instagram?

Apr 5th, 2021 15m 35s

Olá Mente Criativa! No episódio de hoje eu vou te contar minhas táticas especiais para atrair clientes no Instagram. São dicas de ouro que eu usei para atrair clientes nacionais e internacionais para meus serviços de design e lettering.---

Ep 14 - Como criar prova social mesmo sem ter depoimento de clientes

Mar 28th, 2021 9m 55s

Olá Mentes Criativa! Eu sei bem como é começar um negócio criativo e lutar para conseguir os primeiros clientes para ter depoimentos. Por isso eu trouxe para você hoje dicas de como conseguir prova social mesmo sem ter depoimentos ainda. Vem co

Ep 13 - 7 verdades que todo criativo deveria ouvir antes de começar um negócio

Mar 21st, 2021 12m 19s

Olá mentes criativas! Hoje vou te contar as 7 verdades que eu queria ter ouvido quando decidi começar meu negócio criativo. Eu aprendi essas 7 verdades do jeito difícil mas quero te poupar disso e passar essas dicas agora. Vem cá ouvir!---

Ep 12 - Como se inspirar sem copiar o trabalho do coleguinha

Mar 14th, 2021 5m 55s

Olá mentes criativas, no episódio de hoje eu vou te dar meu processo pessoal para entender melhor suas inspirações e evitar o mundo sombrio do plágio. Vem descobrir meu processo em três passos para criar seus trabalhos originais.--- Send in

Ep 11 - O que a sua arte precisa para te destacar na multidão

Mar 7th, 2021 6m 8s

Existem muitos artistas incríveis aí fora, e uma dúvida que eu escuto muito é "como fazer a sua arte se destacar e atrair pessoas". No episódio de hoje eu trouxe as minhas 5 lições de anos de criação para compartilhar com você.--- Send in a