Привет, это новый формат выпусков в формате аудио-дневника от автора подкаста, Анны.
Рассказываю о том, как учусь отдыхать, отслеживать свое состояние и не гнаться за всем сразу.
Пробую что-то новое, волнуюсь и переживаю, напишите в отзывах или лично в Instagram @podcastanna, как вам такие выпуски?
В конце советую то, что помогает мне снизить стресс и понять, что пора отдохнуть:
это медитации с приложением Prosto
сессии с психологом в сервисе Ясно и по промокоду YASNO-SHKLYAR вы можете снизить стоимость первой консультации, чтобы тоже попробовать
растяжка и тренировки в приложении DownDog App
Обратная связь в Instagram @podcastanna и на почту [email protected]
Podchaser is the ultimate destination for podcast data, search, and discovery. Learn More