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Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Kennst Du das Gefühl, jemanden nicht loslassen zu können, obwohl Du weißt, dass es nicht gesund ist? In dieser Folge spreche ich über das Thema Klammern – also das extreme Festhalten an Menschen. Wir s
Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Einigen Menschen fällt es schwer, „Ich liebe Dich!“ zu sagen. Sie haben Angst vor den Konsequenzen, weil sie einem Irrtum darüber unterliegen, was Liebe ist. In dieser Folge erfährst Du, welcher Irrtum
Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt des Kontrollzwangs ein. Was passiert, wenn das Bedürfnis nach Kontrolle das Leben bestimmt? Wie beeinflusst es unsere Beziehungen, unser Wohlbefinden und un
Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. In dieser Folge erfährst Du, wie Du durch bewusste Gedanken und die Kraft der Vorstellung Deine Zukunft aktiv gestalten kannst. Du erkennst, wie alltägliche Überzeugungen und unbewusste Muster Dein Le
Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Selbstzweifel und Unsicherheit kommen meistens im Paket. Man ist unsicher und zweifeln an sich selbst und den eigenen Fähigkeiten. Warum das so ist, wie das entsteht, welche Konsequenzen es hat und wie
Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Neid ist so ein interessantes Thema. Hast du dich jemals gefragt, warum wir neidisch werden und was man dagegen tun kann? In dieser Folge tauchen wir in die Welt des Neides ein: Wir erkunden seine Urs
Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Leichter abnehmen - geht das überhaupt? Fällt es Dir schwer, überschüssige Pfunde dauerhaft loszuwerden? Hast Du schon erlebt, dass herkömmliche Diäten und Trainingsprogramme bei Dir keine langfristige
Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Hat Dankbarkeit die Kraft, Dein Leben zu verändern? Und wenn ja, warum ist das so? In dieser Podcastfolge erforsche ich die transformierende Macht der Dankbarkeit. Du erfährst, wie Dankbarkeit das Wohl
Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer.Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. In dieser Folge habe ich einen Gast - ich spreche mit der wundervollen Vivien Egerer (von mind my mind) über das, was sie so macht und wie sie es geschafft hat
Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Entdecke in dieser Folge den Schlüssel zu mehr Erfolg im Leben durch emotionale Intelligenz. Lerne, wie Du Deine eigenen Emotionen und die anderer besser verstehst und positiv beeinflusst. Erfahre mehr
Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Gewohnheiten sind automatisierte Verhaltensweisen oder Routinen, die wir immer wieder und irgendwann unbewusst ausführen. Gewohnheiten bilden zu können ist für uns sehr wichtig. Mit der Macht der Gewoh
Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Auch die Beziehung zu unserer Mutter hat großen Einfluss auf unser Leben. In dieser Folge geht es speziell um die Beziehung zur Mutter und ganz besonders um die Mutterwunde - wie sie entsteht, welche A
Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Unsere Eltern haben einen gewaltigen Einfluss auf unser Leben. In dieser Folge spreche ich über die Vater-Beziehung und welche Auswirkungen sie auf unser Leben haben kann, besonders, wenn sie nicht so
Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Einblicke, Inspirationen und die Kunst des Glücklichseins: Kedo im Rampenlicht des Q&A! Entdecke in dieser besonderen Folge, was mich antreibt, was mich fasziniert und was ich der Welt zu geben habe. I
Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. In dieser Folge habe ich einen Gast - ich spreche mit der großartigen Sandra Warsewicz über all die spannenden Dinge, die sie beruflich so macht. Sie ist Pädagogin, Urheber-Coach und Gründerin der "Wer
Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Aufbrausend oder impulsiv sein, beschreibt eine Persönlichkeitseigenschaft, die sich durch eine Neigung zu plötzlichen, intensiven emotionalen Ausbrüchen, insbesondere Ärger oder Wut, auszeichnet. Das
Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Es gibt so viele Coaching-Ausbildungen, dass man schon mal den Überblick verlieren kann. Worauf sollte man achten und wie findet man den für sich richtigen Anbieter? Das und mehr erfährst Du in dieser
Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Verzeihen bedeutet, negative Gedanken und Gefühle gegenüber einer Person, die uns verletzt oder geschadet hat, loszulassen. Manchmal fällt es uns schwer den inneren Groll und die Wut loszulassen. Warum
Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Liebe, Windeln Schlafmangel: Der Wandel vom Paar zu Eltern. Das ist nicht immer leicht. Diese extreme Rollenveränderung ist von Ängsten, neuen Verantwortlichkeiten, wechselnden Gefühlen und unvorherseh
Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Das Selbstbild ist bei vielen von uns nicht so optimal, was starke Auswirkungen auf das Selbstbewusstsein und den Selbstwert hat. Will man sein Selbstbewusstsein steigern kommt man nur weiter, wenn man
Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Minimalismus ist sowohl in unserer modernen Gesellschaft als auch in alten Weisheits-Traditionen tief verwurzelt. Minimalismus regt dazu an, sich auf das Wesentliche zu reduzieren und auf Überflüssiges
Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Viele von uns behandeln ihren eigenen Körper schlecht und merken oft gar nicht mehr, dass sie über ihre eigenen körperlichen Grenzen gehen und sich vielleicht sogar massiv schaden. Wir essen zu viel od
Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Hast Du wirklich die Absicht, etwas in Deinem Leben zu verändern? Wenn das Jahr zu Ende geht und uns bewusst wird, dass wir ein bestimmtes Ziel mal wieder nicht erreicht haben, dann hilft es uns nicht,
Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Erwartungen, schlechtes Gewissen, emotionale Erpressung und Manipulation gehören oft zusammen. Jeder hat Erwartungen an sich selbst und meistens auch gegenüber anderen. Problematisch wird es, wenn die
Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Emotionale Esser sind Menschen, die auf bestimmte emotionale Reize mit dem Konsum von Nahrung reagieren. Das Essen dient dann zur Regulation negativer Emotionen oder auch zur Verstärkung positiver Emot
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