In dieser Folge geht es um die Affenbande in unserem Kopf, die manchmal so wild tobt, dass wir uns völlig ausgelaugt fühlen und aufhören an uns zu glauben. Wenn du diese Podcastfolge hörst, bin ich schon dabei meine Akkus wieder aufzufüllen und die Affen im Kopf zur Ruhe zu bringen. Davor habe ich dir aber noch eine Folge aufgenommen, mit einigen Tipps und ganz viel Mut, um gegen die Affenbande anzutreten.