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De Ansiedad a Bienestar PodcastEpisode from the podcastDe Ansiedad a Bienestar Podcast
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97. Tres mitos sobre la meditación mindfulness que te podrían estar frenando

97. Tres mitos sobre la meditación mindfulness que te podrían estar frenando

Released Tuesday, 17th May 2022
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Conoce si alguno de estos tres mitos sobe la meditación mindfulness te están alejando de obtener los resultados que deseas. 

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De Ansiedad a Bienestar Podcast

De Ansiedad a Bienestar Podcast es un espacio donde te brindo herramientas que te ayudarán a manejar la ansiedad y el estrés. Si sientes que tus responsabilidades del día a día te agobian, si el estrés te tiene agotada y te sienes drenada has llegado al lugar indicado. Mi nombre es Jen González y hace más de cinco años emprendí un camino personal hacia la transformación. La ansiedad, el estrés, los ataques de pánico no me permitían vivir la vida que soñé pero estaba convencida de que encontraría una salida. Así fue cómo emprendí este camino hacia el bienestar y hoy lo comparto contigo. Mi misión es que te llenes de esperanza, que sepas que si yo pude encontrar bienestar tu también puedes lograrlo. Deseo inspirarte a que tomes tu situación actual y la conviertas en el motor que te impulse hacia la vida que tanto deseas.Mereces sentirte feliz, sentir paz, estar saludable y llena de vida. Si lo puedes soñar, lo puedes crear.

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