In deze podcast hoor je waarom goed voor jezelf zorgen zo belangrijk is tijdens de overgang. Je hoort welke veranderingen er plaatsvinden en wat je kunt doen om juist in deze periode goed voor jezelf te zorgen.

Stress en overgang

Jun 9th, 2022 20m 6s

Het belang van het vermijden van stress in de overgang en hoe doe je dat dan

Overgang en werk

May 25th, 2022 20m 40s

De overgang overkomt je niet alleen privé maar ook op je werk ervaar je de gevolgen ervan. Recent onderzoek heeft uitgewezen dat meer dan de helft van de vrouwen er last van heeft en zich in haar functioneren voelt beperkt. Hoogste tijd om daar

Seks en relaties

Aug 28th, 2020 21m 11s

De overgang verandert vaak de betekenis van seks en relaties.Er zijn vrouwen die geen zin meer hebben in seks, vrouwen die er niet genoeg van krijgen, vrouwen die beter aan durven geven wat ze fijn vinden en vrouwen waarbij het gevoel van inti

Tips om af te vallen in de overgang.

Jun 14th, 2020 19m 42s

Veel vrouwen in de overgang worstelen met gewichtstoename en hebben moeite om de overtollige kilo's weer kwijt te raken. Hoe komt dat?Als je in de overgang zit, dan gaat je oestrogeennivo naar beneden, omdat je eierstokken minder hormonen aanm

Jezelf kwijtraken in de overgang

May 5th, 2020 17m 23s

De overgang is een transitieperiode. Je laat je jeugd achter je en je wordt uitgedaagd om te groeien naar een wijze vrouw. In de overgang gaat het erom dat je gaat van 'zorgen voor anderen' naar 'zorgen voor jezelf'. Voor veel vrouwen is dit ee

Wat is de overgang?

Apr 12th, 2020 26m 34s

De overgang is een periode. Niet te verwarren met de menopauze. De menopauze is het moment waarop je gedurende 1 jaar niet meer hebt gemenstrueerd en kan dus alleen achteraf worden vastgesteld. In deze aflevering leer je meer weetjes en feiten

Interview met Judith Bussink

Mar 20th, 2020 36m 33s

In deze podcast maak je kennis met Judith Bussink. Judith vertelt in dit interview hoe ze zich heeft ontwikkeld van directiesecretaresse tot natuurgeneeskundig gezondheidtherapeut en overgangsexpert. Judith vertelt op openhartige manier hoe ze

Rate