Suiker is slecht, brood is verboden, je moet niets meer eten na 20:00 en van sausjes word je dik.. toch? Dit zijn allemaal typische eetregels en dieetgedachten. Gedachten die we allemaal wel eens hebben, ontwikkeld door dingen die we horen en lezen, of hebben meegekregen vanuit onze opvoeding.⁠ Maar hoe krijg je nu een gezondere relatie met eten, en ga je er intuïtiever mee om - vanuit het uitgangspunt wat jouw lijf nodig heeft? Een vraag die mij ontzettend interesseert in mijn weg naar dertig.⁠ In een open en eerlijk gesprek met Hilde Tuijt bespreken we alles en geeft Hilde tips hoe je wat lichter kan kijken naar jouw relatie met eten.⁠