Jeder von uns verbringt sehr viel Zeit am Tag damit zu arbeiten. Deshalb ist es wichtig, dass wir mit unserem Job wachsen und lernen können und gleichzeitig einem Sinn zu folgen, der uns erfüllt. Aber wie finde ich meinen Traum Job? Ich hatte s

Meditation für innere Kraft und Glück

Oct 28th, 2017 21m 18s

Mit dieser Meditation nehme ich dich mit auf die Dächer Berlins. Wenn du nach mehr positiver Energie und inneren Kraft suchst, ist diese Meditation genau das richtige für dich. Such dir ein stilles Örtchen, mach es dir bequem und tauche in den

Meine Geschichte - einmal in die Krise und wieder zurück

Oct 10th, 2017 27m 31s

In dieser Folge teile ich mit Dir meine eigene Geschichte, wie ich in eine Depression/Burnout geraten bin und welche Strategien und Einstellungen mir geholfen haben dort wieder herauszukommen. Auch wenn dies nicht einfach für mich ist, möchte i

Wie ich zu meiner besten Freundin wurde- eine Anleitung

Oct 9th, 2017 27m 41s

Ich habe gelernt, dass es genau eine Person gibt, mit der ich alles teile, täglich wachse und die meine größte Stütze sein kann. Und das bin ich. Es hat einige Jahre gebraucht, um genau das zu verstehen. Und mit dem Zeitpunkt, an dem mir klar w

Byebye Stress! Wie du im Alltag den Druck für dich rausnimmst

Sep 27th, 2017 33m 58s

Stress ist ungesund, macht unglücklich und doch kennen wir ihn alle nur zu gut. Viele kleine Dinge werden auf einmal zu einer Belastung, wir verlieren den Überblick und die Balance. Durch eine Kombination von Perfektionismus, Sensibilität und U

Nein sagen lernen - Wie du ab heute Grenzen setzt ohne dich dabei schlecht zu fühlen

Sep 18th, 2017 28m 22s

Jedes Ja zu einem Angebot, einer Einladung oder einer Aufgabe kann ein Nein für dich selbst bedeuten. Du und ich haben maximal 16 Stunden am Tag zur Verfügung und unsere Energie- und Kraftreserven sind nicht endlich. Ich gehöre zu den Menschen,

Meditation: Stärke dein Selbstvertrauen

Sep 11th, 2017 15m 50s

Diese Meditation hilft Dir dabei, Dich mit deinem Selbst zu verbinden und mehr Vertrauen in Dich und das Leben um Dich herum aufzubauen. Manchmal werden die Stimmen in unserem Kopf einfach zu laut und verdrängen alles Positive, Vertrauensvolle,

Mein Weg zu mehr Selbstvertrauen

Sep 9th, 2017 17m 2s

Kennst du das auch? Du stehst vor einer Herausforderung, Entscheidung oder in einer schwierigen Phase und du hast Schwierigkeiten an dich zu glauben und dir zuzutrauen, dass du die Aufgabe bewältigen kannst. Ich kenne dieses Gefühl nur zu gut!

Intro - Dear Diary Podcast

Sep 9th, 2017 4m 27s

Hallo Welt! In diesem kurzem Track erzähle ich euch was es mit diesem Podcast auf sich hat und nehme euch mit in eine kurzen Abriss durch die Geschichte einer vielreisende Entrepreneurin, die nach einigen ruhelosen Jahren und einem Burn-out ler

Rate