Woran erkenne ich, dass ich in einer Krise bin und wohin kann ich mich dann wenden?(Inhaltshinweis: Wir sprechen auch über Suizid, entscheide selbst, ob das gerade gut für dich ist.)Woran erkenne ich, dass ich in einer Krise bin und wohin kann ich mich dann wenden?Falls es Dir gerade nicht gut geht, nehmen wir Dich zu Beginn dieser Folge an die Hand, besprechen an welchen Symptomen man Handlungsbedarf erkennen kann, zeigen was jetzt erste mögliche Anlaufstellen sind und wie auch Dritte helfen können. Im Weiteren klären wir über Unterschiede und Besonderheiten der verschiedenen Fachpersonen und Institutionen auf. Wir bieten einen Überblick über die Hilfelandschaft, von Telefonseelsorge über Rettungs- und Beratungstelle bis Psychotherapeu*tin, von Psychiater*in über Heilpraktiker*in für Psychotherapie bis Coach.

Wir besprechen unter anderem:

- Wo man schnelle Hilfe finden kann- Was man von der hausärztlichen Praxis erwarten kann- Wann es ins Krankenhaus gehen sollte- Was der Unterschied zwischen "Psychologischen Psychotherapeut*innen" und "Psychiater*innen" ist- Was Heilpraktiker*innen für Psychotherapie machen- Wann die Kasse für Therapiestunden zahlt- Was Psychotherapie-Sitzung als Selbstzahler*in kostet- Wann ein Coaching das Richtige ist und wann evtl. sogar schädlich- Was Beratungsstellen leisten können und ob man hin darf, auch wenn man schon eine Therapie macht.- was ambulante psychosoziale Hilfen bieten und was der Sozialpsychiatrische Dienst macht.

Zum Anfang der Folge gehen wir auf eine Hörer*innen-Frage zur letzten Folge ein. Es wird also noch einmal kurz um offene Beziehungen gehen.

(Disclaimer: die beispielhaft beschriebenen Symptome in Zusammenhang mit einer Krise dienen lediglich als Anhaltspunkte und stellen keine Anleitung zu Selbstdiagnostik dar und ersetzten keinesfalls eine Abklärung durch eine Fachperson.)