Hoy, decidimos hablar del tema de la felicidad con Carina, psicóloga, y discutimos su definición y cómo este concepto afecta nuestro entorno si lo tomamos por el camino equivocado. ¿La felicidad es un sentimiento, un proceso, o un destino? Desc

T3 E7 No soy tu mamá/papá, soy tu novio/a

May 7th, 2021 17m 36s

Si estás en una relación, o estás comenzando una... ¿te has visto cumpliendo el rol de padre o hijo? Estos vacíos y roles se dan por ciertos abandonos que necesitamos llenar, pero en este episodio te indicamos cómo identificar qué rol llevas co

T3 E7 Cómo estar presentes cuando uno de ellos ha estado ausente...

Apr 23rd, 2021 23m 11s

Las heridas que van quedando a lo largo de nuestra vida son muchas el impedimento para que disfrutemos el ahora y avancemos. Para dejar de ver hacia atrás hay que comenzar a trabajar en el presente, hoy te dejamos una mini guía para curar esas

T3 E6 Hoy, te perdono y te dejo ir

Apr 16th, 2021 10m 51s

Sabemos la importancia de poder perdonar para poder avanzar, de perdonarte a ti, de perdonar a los que se han ido, o los que parecen estar pero nunca actúan o aportan. Hoy dejamos a Bel a cargo del episodio, y no te puedes perder esta carta que

T3 E5 ¿Ya perdonaste que tus padres carezcan de manual para ser padres?

Apr 9th, 2021 15m 59s

A veces las personas que más amamos son aquellas que más nos han lastimado a lo largo de este recorrido llamado vida. Perdonar es difícil, pero no es imposible. Hoy te damos 10 tips para que puedas dar el primer paso y mejorar la relación con t

T3 E4 Lo que la sociedad espera vs. la realidad Ft. María Estevez

Mar 26th, 2021 25m 41s

¿Qué se espera de ti? Con frecuencia nos topamos con esta pregunta y empezamos a dudar de lo que la sociedad espera y requiere de nosotros. El problema es que cuando nos enfocamos en lo que quieren los demás acabamos perdiendo nuestra identi

T3 E3 Interior mata exterior, hablemos de belleza

Mar 19th, 2021 19m 35s

¿Hasta qué punto influye la imagen de nosotros mismos en la percepción que tienen los demás de nuestra belleza? En este episodio queremos hablar de cómo la belleza interior complementa la belleza exterior. La belleza interior es todo lo que lle

T3 E2 Mujeres, ¿nos apoyamos o nos hundimos entre sí? Ft. Ale Castillo

Mar 12th, 2021 30m 32s

Este episodio lo queríamos conmemorar por el 8M que acaba de pasar. Queríamos dedicar este episodio a todas las mujeres que nos escuchan para recordarles lo importante que es su rol en la vida y lo importante que es que como mujeres nos apoyemo

T3 E1 El día que aprendes a amar tu cuerpo

Mar 5th, 2021 27m 46s

Los estereotipos de la sociedad nos marcan día a día, desde nuestro nacimiento ya tienen establecido lo que debemos ser o alcanzar para ser “aceptadas”. Hoy decimos basta, recorremos nuestro camino cuando caímos en los estándares de la sociedad

T2 E3 ¿Qué pasa cuando no has vivido tu historia de amor? Ft. Anaid Martínez

Feb 26th, 2021 1h 1m

Muchas personas luego de ver películas o escuchar historias de cómo su mejor amigo o amiga consiguieron el amor de su vida se ilusionan ante la posibilidad de conseguir ese amor eterno, pero se desilusionan cuando no pasa. Pero nunca es tarde p

T2 E2 Cuando escribes tu historia de amor ft. Mex Solares

Feb 12th, 2021 29m 18s

Sábelos que lo que todos buscamos es amar y ser amados... pero, ¿qué es el amor? Mex Solares, cancionista, compositor y músico nos cuenta cómo, por medio de la música y las letras, el amor nace... y platicamos sobre qué hay detrás del amor.

T1 E5 Viviendo el matrimonio joven ft. Marce del Cid y Sebas Asturias

Feb 5th, 2021 41m 26s

Vivir un matrimonio es un anhelo de muchos, es un lleno de ilusiones, retos y frutos. Marce y Sebas nos cuentan sobre su matrimonio empezando una familia desde jóvenes.

T1 E4 ¿Cómo aprender a vivir en el presente?

Jan 22nd, 2021 15m 58s

Aprender a vivir en el presente es uno de los desafíos más difíciles que nos toca vivir, pero es un reto personal que encontramos dia a dia. En el episodio de hoy hablamos sobre cómo podemos aprender a estar conscientes en nuestro dia a dia y

T1 E3 Cómo abrir nuestros corazones a nuevas oportunidades

Jan 15th, 2021 19m 11s

A veces tenemos miedo de abrir nuestros corazones por miedo a salir lastimados, pero la vida siempre tiene su vida de sorprendernos con nuevas oportunidades si solo dejamos abrir nuestra mente, corazón y ojos para dejar que los cambios sucedan

T1 E2 Cómo vivir después de perdernos

Jan 8th, 2021 28m 31s

En el episodio de hoy hablamos de cómo a veces en el camino nos perdemos, y perdemos nuestra razón de ser, existir, nuestra misión o propósito porque pensamos que no somos suficientes y dejamos de luchar para seguir adelante. Hablamos de cómo e

T1 E1 Este 2021 sí ⚡️

Jan 1st, 2021 38m 41s

Comenzamos el 2021 llenos de positivismo, buenas vibras y con entusiasmo: “este año sí”. Vamos a tomar revancha sobre lo que NO pudimos hacer en el 2020, lo que NO pudimos decir, lo que NO nos atrevimos a experimentar... ¿cómo? Acá te dejamos u

T1 E39 Cuando confiar es lo único que queda

Dec 11th, 2020 25m 14s

Hablemos de la confianza; la confianza en general, confianza en ti mismo, confianza en el destino, confianza con las demás personas... hablemos de cómo confiar cuando confiar es lo único que te queda (pero que tuviste que haber tomado como prim

T1 E38 ¿Por qué nos complicamos tanto la vida?

Dec 4th, 2020 27m 54s

Hoy queremos discutir lo sencillo que hacemos complicado a diario: la vida. Somos expertos en querer convertir lo sencillo en complicado por el simple hecho que hemos devaluado la palabra “sencillo” y creemos que no hay valor en solo vivir en e

T1 E37 Está bien estar mal... hablemos sin tabúes Ft. Camila García y Felipe Solares

Nov 27th, 2020 41m 1s

Hoy queremos desenmascarar los tabúes de la salud mental. Camila y Felipe nos comparten sus experiencias personales y cómo poder formar una mente saludable... está bien estar mal, está bien necesitar ayuda, está bien acudir a profesionales de l

T1 E36 La resiliencia en el duelo Ft. Teffy Marroquín

Nov 13th, 2020 36m 54s

Este episodio está dedicado a todas las personas que han perdido a un ser querido en algún momento, ya sea un familiar, amigo, relación amorosa, etc. Teffy Marroquín, nos cuenta el porqué creo su cuenta @tanatotipsporunamillenial, que es una ay

T1 E35 saliendo de tu zona de confort Ft. Juan Diego Godoy

Nov 6th, 2020 31m 7s

Este episodio lo dedicamos al miedo que nos da salir de nuestra zona de confort, pero también a la satisfacción de hacerlo una vez dejamos el miedo atrás. Juan Diego nos cuenta su experiencia saliendo de su zona de confort al dejar todo en su p

T1 E34 Somatizando emociones Ft. Loraine Farrington

Oct 30th, 2020 32m 58s

Queremos terminar octubre con broche de oro. En este episodio tenemos a Loraine Farrington, en donde nos cuenta su testimonio de cáncer, su proceso y lo que valoró durante el proceso; hoy en día venció el cáncer y nos deja un mensaje sobre cómo

T1 E33 ¿Cuál es tu propia definición de belleza? Ft. Rita Arévalo @bloomchapters

Oct 23rd, 2020 33m 11s

A diario nos topamos con estereotipos de belleza que deberíamos cumplir para ser aceptados; pero, hoy hablamos con Rita Arévalos, fundadora de @bloomchapters y discutimos sobre el daño que las redes sociales nos hacen al momento de comparar nue

T1 E32 Miedo al cambio

Oct 16th, 2020 27m 4s

Si los cambios son tan comunes, ¿por qué nos dan miedo? ¿Por qué nos cuesta aceptarlos? En este episodio discutimos la razones del porqué los cambios nos controlan a nosotros y no nosotros a ellos, y cómo poder comenzar a tomar acción para usar

T1 E31 Dejar ir... aunque duela Ft. Elena Gaytán

Oct 9th, 2020 37m 2s

Dejar ir nos pone en una situación complicada, ya que el hecho de dejar ir no es tan fácil como decirlo, como aconsejar a alguien para que deje ir a otra persona, incluso para aconsejarnos a nosotros mismos. Hoy tuvimos el honor de hablar un po