Jag andas mig igenom en ångestattack på Lindex!Välkommen till en podcast om psykisk ohälsa, att hitta tips och tricks för att klara vardagen och att kämpa igenom den mörka tiden i livet.Varje måndag så kommer ett nytt avsnitt.Instagram: depress

Jag har börjat i behandling! #28

Sep 5th, 2021 23m 22s

Välkommen till ett nytt avsnitt, denna vecka pratar jag om att jag har börjat en behandling. Ni kommer också få tips om olika behandlingar och psykologer.Varje måndag så kommer ett nytt avsnitt.Kontakt: [email protected]: elinfri

Emelie slutade prata helt del 2 #27

Aug 29th, 2021 30m 53s

Välkommen till en ny avsnitt av säsong 5, detta avsnitt är andra delen om Emelie. Emelie är bipolär, har vart helt stum under sina tonår och har levt med en mamma som fått hemskola henne. Varje måndag så kommer ett nytt avsnitt.Kontakt: elinfri

Emelie slutade prata helt del 1 #27

Aug 22nd, 2021 13m 45s

Välkommen till en ny avsnitt av säsong 5, detta avsnitt är första delen om Emelie. Emelie är bipolär, har vart helt stum under sina tonår och har levt med en mamma som fått hemskola henne. Del 1. Del 2 kommer nästa måndag! Varje måndag så komme

Säsongsdepressioner #26

Aug 10th, 2021 22m 35s

Välkommen till en ny säsong av podden, detta avsnitt handlar om förväntingar, mål, att sakta ner och olika perioder. Varför säger folk att det kommer bli bättre på sommaren?Varje måndag så kommer ett nytt avsnitt.Kontakt: elinfridstrom@outlook.

Elin Fridström- skilda föräldrar och väntan i fönster#25

Jun 27th, 2021 26m 30s

TW, avsnittet kan vara jobbigt!Välkommen till avsnitt 25 av depressionspodden, nu kommer jag berätta en historia för er som ni inte tidigare har hört. När jag stod i fönstret och väntade i hopp på att pappa skulle hämta mig från de otrygga hos

Andres Mancilla Tello- Uppväxt med svårigheter och sj*älvm*rdsförsök #24

Jun 13th, 2021 30m 37s

TRIGGANDE AVSNITT!Välkommen till en helt ny säsong av depressionspodden. En säsong tillsammans med mina lyssnare på ett helt nytt sätt. Här är sommarpratar-säsongen, avsnitt 3!Andres Mancilla Tello berättar i detta avsnitt om sin uppväxt, om si

Sarah Flank- Sommarbarn och s*xuelltvåld #23

Jun 6th, 2021 19m 16s

TRIGGANDE AVSNITT!Välkommen till en helt ny säsong av depressionspodden. En säsong tillsammans med mina lyssnare på ett helt nytt sätt. Här är sommarpratar-säsongen, avsnitt 2!Sarah Flank, sommarbarn, sexuella trakasserier och hur man tar sig u

Anna Tallroth-Panikångest och sömnsvårigheter #22

May 30th, 2021 25m 17s

Välkommen till en helt ny säsong av depressionspodden. En säsong tillsammans med mina lyssnare på ett helt nytt sätt. Här är sommarpratar-säsongen, avsnitt 1!Anna Tallroth 16 år från en liten ort i Västmanland, Hur har Anna växt upp med psykisk

Vi klarar det tillsammans del 3 #21

May 2nd, 2021 31m 55s

Triggervarning innehåller våld, sexuellt våld och hot. Spola fram till 19 minuter om du inte vill höra om gymnaiset med hot och våld. Hej välkommen till ett nytt avsnitt, sista avsnittet i säsong 3! i detta avsnitt så fortsätter jag att läsa me

Vi klarar det tillsammans del 2 #20

Apr 25th, 2021 24m 33s

Hej välkommen till ett nytt avsnitt, i detta avsnitt så läser jag mer i min bok. Om högstadiet, mobbning och kontakter, JAg hoppas att ni gillar detta koncept när jag läser i min bok. Tack för att just du har lyssnat!kram! REKLAM:Vi klarar det

Nina kämpar med PTSD #19

Apr 18th, 2021 28m 36s

PTSD posttraumatisk stressyndrom. Nina har kämpat länge med ptsd och i detta avsnitt kommer hon att berätta mer om hur just hon har gjort för att klara av vardagen.Tack för att du har lyssnat!REKLAM:Vi klarar det tillsammans- Bara vi vågar finn

Vi klarar det tillsammans del 1 #18

Apr 11th, 2021 31m 30s

Hej på er, jag hoppas att ni mår bra, det är okej om du inte gör det heller. Idag läser jag ur min bok och diskuterar kring boken. Om du gillar detta koncept där jag läser och diskuterar om boken så berätta gärna de för mig så att jag vet.Tack

Hänger ideal och psykisk ohälsa ihop? Jennifer del 2 #17

Apr 4th, 2021 39m 59s

Välkommen till avsnitt 17.Här är ett nytt avsnitt tillsammans med Jennifer. Mer adhd och psykisk ohälsa. Hänger ideal och normer ihop med den psykiska hälsan och hur kommer lärarna göra på gymnasiet? Det och mycket mer i avsnitt 17.Tack så myck

Positiv meditation #16

Mar 28th, 2021 18m 12s

Välkommen till ännu ett avsnitt. Klockan har blivit sommartid, våren är här och nu ska vi tillsammans, du och jag, kasta bort de negativa som du går och tänker om din kropp!Tillsammans ska ska du och jag meditera och tänka positivt!Tack för att

Kläder framkallar panikattacker #15

Mar 21st, 2021 24m 3s

Välkommen till säsong 3! Redan avsnitt nummer 15, det är helt otroligt var tiden har gått snabbt. I dagens avsnitt så kommer en liten läges check, hur mår ni, hur mår jag och vad har ändrats i världen?Polotröjor, hårda bhar och trosor med sömma

Jennifer var energisk redan som liten #14

Feb 21st, 2021 37m 27s

Jennifer 16 år, var väldigt energisk redan i förskoleåldern, i 7an så prata skolan med Jennifers föräldrar om att hon kanske behöver utredas för ADHD och där började det. Självskadebeteende, bråk och ångest satta Jennifer på prov och nu som 16

Julia litade för mycket #13

Feb 14th, 2021 24m 31s

Anknytning, kärlek, vänskap, avundsjuka och att lita för mycket. Idag tar jag upp ämnet anknytning, detta är teorier och det finns massor andra intressanta teorier till varför människor är som dom är, detta är bara några av många. Som att Julia

Nicole kan vara vaken i en vecka #12

Feb 7th, 2021 31m 22s

Nicole kan vara uppe i en vecka i streck men också sova i en vecka eller kanske månader. Nicole är min gäst idag och hon berättar om hur det känns för henne att vara bipolär. Vad gjorde vården? Vilka är hennes bästa tips? Och hur gör man med jo

Vi måste sakta ner #11

Jan 31st, 2021 26m 39s

Utmattning, hjärntrötthet och balans i livet. Vi måste sakta ner, sakta in och andas.BOKENfinns att köpa i dm på instagram och facebookMusiken som jag använder är från youtube och är royalt free music.Tack för att ni lyssnar, det betyder massor

Mobbningen förstörde min tonårstid! #10

Jan 24th, 2021 31m 55s

Vikt, mobbning och hur min lärare försökta lösa situationen i skolan...Musiken som jag använder är från youtube och är royalt free music.Tack för att ni lyssnar, det betyder massor! KRAMmejl: [email protected]: @depressions.pod

Mamma Maria torkar tårar #9

Jan 17th, 2021 53m 53s

Nästan 1 timmes lång avsnitt!!Församlingspedagog, syster, vän, axel, näsduk det är vad vi brukar kalla henne mamma Maria. Vi pratar i detta avsnitt om allt mellan himmel och jord och hann inte med allt. En till avsnitt kommer komma med Maria i

Jag klarade mitt mål! #8

Jan 10th, 2021 28m 43s

Säsong 2! Jag har saknat så mycket att göra podden fast jag inte ens har varit borta länge!I detta avsnitt så pratar jag lite om covid-19 men jag lovar inte så mycket jag vet att ni är trötta på det, jag pratar också om drömmar och mål! Drömmar

Mindfullness, slappna av #7

Dec 27th, 2020 25m 36s

Hej jag hoppas att ni har haft en bra vecka och att ni nu kan slappna av efter julens stress. Om du eller någon annan behöver hjälp att slappna av så kommer jag här med en mindfullnessövning och detta är också de sista avsnittet för i år.Vi syn

Hur distanspluggar man med ångest? #6

Dec 20th, 2020 42m 50s

Hej och välkommen till avsnitt 6. Idag så är min lillasyster med som gäst. Hur pluggar man på distans samtidigt som man har sömnångest och stesshjärna? Hur gör man när man inte kommer på sin bokade tid på barn och ungdomshälsan och när är det å