S.M.A.R.T Goals und Neujahrsvorhaben
Released Thursday, 28th December 2023
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Lerne heute, wie Du mit den SMART-Kriterien Deine Ziele spezifisch, angepasst, realistisch, terminiert und v.a. motiviert, gemäß Deinen Werten formulieren kannst. Vielleich bist Du damit nicht bereits im März frustrierst oder enttäuscht bist. Viel Spaß dabei. Folge @schoen_achtsam auf Instagram und macht Euch eine schönes Jahr 2024. 05
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Der ACT-Podcast ! schoen_achtsam
Willkommen beim ACT-Podcast, Ihrem ultimativen Podcast für die Kunst der psychologischen Flexibilität! Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Acceptance and Commitment Therapy (ACT), einer bahnbrechenden therapeutischen Methode, die Ihnen hilft, ein erfüllteres und sinnerfülltes Leben zu führen.In jedem der mitreißenden Episoden erkunden wir die Grundprinzipien von ACT und zeige ich praktische Wege auf, wie Sie diese Prinzipien in Ihr tägliches Leben integrieren können. Von der Akzeptanz unangenehmer Gefühle bis zur Verfolgung Ihrer tiefsten Werte - ich biete Ihnen wertvolle Einblicke, inspirierende Geschichten und wirkungsvolle Übungen, um Ihre psychologische Flexibilität zu stärken und Hindernisse zu überwinden.Der ACT-Podcast richtet sich an alle, die nach einem Weg suchen, um emotionale Widerstandsfähigkeit aufzubauen, persönliche Blockaden zu überwinden und ihre Lebensqualität zu steigern. Hier finden Sie wertvolle Erkenntnisse und praktische Tipps, um Ihr volles Potenzial zu entfalten.Abonnieren Sie noch heute den ACT-Podcast und lassen Sie sich von uns auf Ihrer Reise zur psychologischen Flexibilität begleiten. Denn Ihr Leben verdient es, in vollem Glanz zu erstrahlen und lerne psychologisch flexibel zu surfen.Join Podchaser to...
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