Routinen, Gewohnheiten, Rituale, Habits, Hacks: Nenne es wie Du willst, am Ende ist aber eins klar: Sie alle helfen Dir, einen gesunden Lebensstil aufzubauen un daran konsequent festzuhalten. Jetzt kommt aber der spannende Moment: Früher oder später solltest Du Deine Routinen hinterfragen. Wann genau das ist, erfährst Du in der heutigen Folge!