Es vergeht fast kein Tag, an dem wir nicht furchtbare Nachrichtenmeldungen hören, lesen oder sehen. Auf Journalistinnen und Journalisten strömt dabei noch mehr ein als auf viele andere Menschen. Deshalb bietet Mareike Makosch aus Hamburg Coachings für mehr Resilienz und ein besseres Stressmanagement im Arbeitsalltag an. Sie ist Psychologin und arbeitet als Nachrichtenredakteurin beim NDR. Wie Euch "das Sorgenfenster", Dankbarkeit oder auch Schlafroutinen dabei helfen, resilienter zu werden und am Ende vielleicht sogar glücklicher, das hört Ihr in dieser Folge!

www.mareikemakosch.de