Queonda amigos! En el capítulo de hoy hablamos de la famosa "zona de confort" y qué podemos hacer para salir de ella o como ampliarla.

Mi recomendación siempre es ir con un profesional de la salud mental, todo lo que hablo por acá es basado en libros que he leído, conferencias que he visto, en la terapia a la que asisto mes con mes y sobre todo en experiencias propias, por lo que te invito a cuestionar todo lo que digo por acá y que no lo veas como una verdad absoluta. 

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#DesAprende