Quand on est dépendant affectif, on fait ou dit des choses qu'on regrette. Mais on continues a faire ou dire ces choses jusqu'a ce qu'on le regrette plus amèrement. Et c'est à ce moment la qu'intervient la culpabilité. Celle qui va te plonger e

Comment j'ai fixé le tarif de mes séances de coaching en dépendance affective .

Apr 8th, 2024 10m 51s

Trop cher, elle se gave !Trop bon marché, ça cache quelque chose...Je me suis rendue compte que le tarif de mes séances n'était pas connu de tous. J'ai eu envie de l'expliquer car comme toutes les choses sur Terre, sa valeur est perçue différ

L'importance de se comprendre dans la dépendance affective

Apr 1st, 2024 10m 24s

C'est la base et pourtant tellement minimisé ! Dans cet épisode je t'explique pourquoi il est primordial d'apprendre a se comprendre et d'autant plus si tu es dépendant affectif ou dépendante affective. Quels sont les résultats auxquels tu vas

D'ou vient ta dépendance affective?

Mar 25th, 2024 11m 30s

"Pour savoir ou tu vas, tu dois savoir d'où tu viens" dit l'adage. C'est un peu le même principe en coaching ; pour savoir comment te sortir d'un problème, tu dois savoir d'où il vient. Et la dépendance affective n'échappe pas à cette règle.

Dépendance affective : penser que c'est plus facile pour les autres

Mar 20th, 2024 10m 38s

Facile de penser que c'est plus facile ailleurs n'est-ce pas?Et si tu remettais le nez sur ce qui te concerne, ce que tu vis TOI ?Aller, on arrête de se trouver des excuses et on commence par écouter cet épisode :)Musique intro et fin : Sou

Passer d'une relation toxique à une relation saine

Mar 11th, 2024 10m

C'est ce dont on rêve mais lorsqu'il devient réalité, ce rêve est difficile à gérer.Parcque tu t'es construit(e) sur le schéma d'une relation toxique, tu en as certainement adopté les fonctionnements.Alors on fait comment pour ne pas laisser

Dépendance affective : En couple avec une personne manipulatrice

Jan 29th, 2024 12m 30s

Sujet délicat tant il existe de profils différents...Apres plusieurs demandes, je te propose ma vision des choses sur le fait d'être en couple avec une personne manipulatrice. Le ton est donné, on sait tous ce qu'il faudrait faire en pareilles

Dépendance affective : Non tu ne dois pas t'occuper de tout pour que ton couple fonctionne

Jan 23rd, 2024 12m 24s

Cette idée est bien ancrée chez les personnes dépendantes affectives : Pour que ton couple dure, tu dois t'occuper de tout et te plier à toutes les exigences de ton partenaire. Mais voila, tu arrives à épuisement. Tu sens que quelques chose ne

Dépendance affective : Selfcare is not selfish

Oct 25th, 2023 11m 55s

En coaching, vient toujours un moment ou on me dit: "Je comprends que j'ai besoin de m'aimer, je m'occupe de moi, je me cajole et ca m'aide mais je sens qu'au fond rien ne change et qu'a la moindre occasion, les résultats obtenus après tout ce

La confiance dans le couple, ça se gagne

Oct 16th, 2023 11m 22s

Idée reçue : Je dois lui faire confiance pour que ca marche.Voila une jolie phrase toute faite et politiquement correcte ! Il y a quand même quelques grosses nuances à apporter je trouve...parceque qu'a trop vouloir être parfait, rentrer dans

Dépendance affective : Tu sens qu'il/elle peut t'échapper à tout moment

Oct 9th, 2023 12m 27s

Ce sentiment détestable d'avoir quasi constamment l'impression que "l'amour de ta vie" peut te filer entre les doigts. Tu ne te sens pas être sa priorité. Peut être que tu te persuades que c'est mieux que rien...Peut être que tu fais semblant d

Je ne me sens pas aimée car il/elle ne me réserve pas tout son temps

Oct 2nd, 2023 12m 45s

Ah la dépendance affective ... Celle qui te mène à dire tout haut ce que tu ne penses PAS tout bas. Pour appeler au secours, pour piquer et faire réagir le partenaire, pour se faire plaindre et rester dans son rôle de victime ou que sais-je enc

La légitimité de ta peur au sein de ton couple en tant que dépendant(e) affectif(ve)

Sep 25th, 2023 13m 45s

"Je sais que je ne devrais pas mais j'ai peur"Combien de fois l'ai-je entendu? Vous êtes nombreux à vous sentir coupable de ne pas être en confiance ai sein de votre couple.Dans cet épisode, je donne une trame à suivre pour y voir plus clair

La légitimité de tes besoins en tant que dépendant(e) affective

Jul 10th, 2023 10m 27s

Qu'il est tentant de vouloir jouer à la forte qui n'a besoin de rien d'autre qu'elle même pour prouver à son partenaire qu'elle va arrêter ses "crises" de dépendante affective ! Tu sais, quand tu comprends que ton mal être vient du fait d'être

Dépendance affective : Trouver le juste milieu dans ton comportement excessif

Jul 3rd, 2023 11m 55s

Passer de trop effacée à trop affirmée. Ou être coincée dans l'une ou l'autre position.C'est ce qui me maintien à soutenir que trouver un juste milieuest la solution qui te sortira de tes problèmes de dépendance affective. Mais avant de l'in

Dépendance affective : pourquoi la reconquête amoureuse n'est pas (forcément) une bonne idée.

Jul 1st, 2023 6m 35s

Tu as pu voir passer sur internet, des publicités pour reconquérir ton ex à coup sur. C'est bien le genre de truc qui ne me parle pas du tout. Aussi, quand on me demande d'accompagner en coaching dans cet objectif, je mets halte là tout de suit

Dépendance affective : Pourquoi tu n'as pas le soutien de tes proches?

Jun 20th, 2023 7m 38s

Encore une fois, c'est une chose que j'entends au cours de mes séances de coaching. Vous ne vous sentez ni compris ni soutenue de votre entourage face à vos déboires amoureux. Cela vous coupe de ces personnes que vous aimez car vous pensez qu'i

Podcast sur la dépendance affective : Pourquoi j'ai crée cette chaine ?

Jun 7th, 2023 14m 45s

Cette semaine je décide de parler un peu de moi en m'expliquant sur les raisons de l'existence de cette chaine. Mais aussi en expliquant qui je suis et ce que je propose parallèlement à cela.C'est une évidence pour moi ; je suis coach, mais je

Dépendance Affective : Colère et rancoeur dans le couple.

May 29th, 2023 8m 5s

A la manière d'un enfant capricieux, il se peut que nous ressentions de la colère et de la rancoeur vis à vis de notre partenaire. Parcequ'il ne nous donne pas ce que l'on veut, qu'il vit sa vie sans se soucier de ce nous en pensons etc...Dans

Amour passionnel et dépendance affective : pourquoi et comment ne pas céder à la tentation?

May 22nd, 2023 9m 56s

Cet épisode vient compléter l'épisode précédent.Beaucoup de personnes sont en proie à leurs sentiments et se retrouvent en détresse dès que ces dernières sont motivées par la passion. Après avoir longuement étudié le sujet, j'ai la conviction

Dépendance affective et amour qui dure : une histoire de passion ou de raison ?

May 17th, 2023 13m 48s

Gros coup de coeur, une attirance irrépressible, mais avec le temps, on se découvre réellement et le château de cartes s'effondre ...Pas vraiment attiré, mais une base saine où tu sens que cette personne est fiable et veut la même chose que to

Dépendance affective : se reconstruire après une rupture

May 10th, 2023 11m 6s

Tout le monde à besoin de se reconstruire après une rupture amoureuse. Mais pour les personnes dépendantes affectives, c'est une question de "survie". Si tu veux pouvoir éviter de retomber dans tes travers, rien ne vaut mieux que de reconstruir

Dependance affective : Comment se remettre d'une rupture?

May 1st, 2023 13m 34s

C'est certainement LE sujet le plus demandé. Et finalement, que l'on soit dépendant affectif ou non, les conseils que j'y donne se valent !Alors on écoute et prend des notes... avant de passer à l'action ;)Et si tu as besoin, tu peux m'envoye

Partenaire toxique et dépendance affective : est-ce vraiment son comportement qui pose problème?

Apr 24th, 2023 9m 41s

Aujourd'hui je soulève une question gênante... Celle de de savoir qui de vous deux à un comportement toxique. En effet, c'est tellement facile de jeter la pierre au partenaire quand tout va mal... Mais tu sais aussi que ta dépendance affective

Quand la gestion de ta dépendance affective te pousse à exiger de plus en plus de choses auprès de ton partenaire

Apr 21st, 2023 11m 24s

Depuis que tu apprends à dompter ta DA, tu te sens pousser des ailes. tu apprends que tu peux demander et obtenir des choses que tu n'osais pas demander jusque là. Et ca marche ! Demande après demande, tu obtiens ce que tu veux. Ca te mets le c