Equilíbrio é algo a ser praticado... Não adianta ficar só pensando!Isso significa que você precisa encontrar as situações na sua vida que estão pedindo equilíbrio e, de fato, agir!! Na hora!!Depois não adianta... depois você já estará sofre

Sim & Não - Que Caminho Escolher?!

Apr 5th, 2021 5m 9s

Acredito que não existe uma fórmula pronta que te ajude a escolher entre o sim e o não!O que existe é uma ampliação de consciência para que você faça uma melhor escolha, que na realidade acaba sendo a escolha mais coerente com sua intenção no

Liderança, Organização & Tempo

Apr 5th, 2021 7m 53s

Quando estamos em um contexto de liderança, seja por questões de cargo ou situação, é muito comum termos certa dificuldade para nos organizar em relação às tarefas e ao tempo.Neste episódio apresento dicas simples para que você possa olhar pa

Você É Feliz?

Aug 17th, 2020 3m 44s

Você é feliz?É legal parar e refletir para responder esta pergunta, pois ser feliz não significa estar sempre feliz!Perceba se essa reflexão faz sentido pra você e... seja feliz!Vamo junto!- - - - - - - - -Música: PancakesMúsico: Jef

A Importância De Criar Sem Apegos

Jul 16th, 2020 3m 17s

Quando você cria é natural que você tente antecipar o futuro, imaginando o que você quer criar e o que precisa ser feito para garantir isso.Porém é importante que você deixe o apego de lado e mantenha uma certa abertura para tudo que pode aco

Autorresponsabilidade Nas Nossas Criações

Jul 10th, 2020 3m 27s

Você está criando o tempo todo e perceber isso é um bom primeiro passo pra começar a direcionar essa energia criativa de forma consciente.Quando você faz isso, é muito natural que haja certa resistência no início, mas depois você se habitua a

Vamos Mudar O Mundo?

Jun 10th, 2020 4m 42s

Tenho refletido sobre como podemos agir em momentos tão desafiadores...Desconfio que as respostas para esse questionamento podem variar, mas para que sejam realmente respostas assertivas, devem ter algo em comum: atitudes que espalhem Luz e

Meditação

May 29th, 2020 8m 50s

Nesse #minutosdepausa o papo foi sobre meditação.A ideia foi desmistificar um pouco o conceito, entendendo que tudo pode se transformar numa prática meditativa.

Presença

May 23rd, 2020 10m 30s

Nesse #minutosdepausa o papo foi sobre presença!!Exercitar estar aqui e agora nos ajuda a lidar com uma série de questões, inclusive a ansiedade!A sugestão desse tema foi da Ana Alvarenga!!

Trabalho Excessivo

May 21st, 2020 8m 49s

Nesse #minutosdepausa o papo foi sobre produtividade e trabalho excessivo.Sugestão do Ricco Valim!!Como é a sua relação com seu trabalho?!

Ser Relevante

May 19th, 2020 7m 16s

Nesse #minutosdepausa falamos sobre como ser relevante nos mais diversos contextos.Esta foi uma sugestão do Rafael Quixaba!Como você procura ser relevante pras pessoas e pro mundo?!

Inteligência Emocional

May 19th, 2020 11m 56s

Nesse #minutosdepausa falei sobre Inteligência Emocional, tema super relevante pros momentos atuais...Como anda sua relação com suas emoções?!

Produtividade

May 19th, 2020 11m 17s

Neste #minutosdepausa o papo foi sobre Produtividade, tema sugerido pela Flávia Zielinski!!Como tem sido a sua relação com a produtividade?!

Rituais

May 19th, 2020 10m 2s

Tomar café é uma paixão e um ritual pra mim...Hoje deu vontade de falar um pouco sobre isso então fiz uma Live enquanto preparava meu café e essa ação deu origem aos #minutosdepausa.Espero que te inspire, não só a tomar um bom café,

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