Hvordan har du styrket din mentale sundhed i dag?Gennem årtier er vi dagligt blevet påvirket med kampagner om vores fysiske sundhed og tilstand. Du er, hvad du spiser, styrketræning, fit din krop, seks om dagen, rygestop og 21 om ugen... Listen er næsten uendelig, men hvornår er du sidst blevet motiveret til at gøre noget ved din mentale sundhed.Det er helt afgørende, at vi begynder at sætte ind på dette område, ja det kan kun gå for langsomt med mere end 1,1 mio mennesker med højt stressniveau, for blot at nævne et enkelt tal.