In Zeiten von AfD, rassistischen Mobs und rechter Propaganda wird Aktivismus umso wichtiger. Als Aktivist*innen stoßen wir dabei immer öfter an unsere Grenzen. Wir kämpfen mit Burn-Out, Depressionen, dem Wegfallen von Mitstreiter*innen und dem Mangel an Ressourcen und Strukturen. In unserer aktuellen Folge sprechen wir über unsere Erfahrungen mit psychischer Überbelastung, andauernden Stresszuständen und Burn-Out. Wir erzählen was unsere Warnsignale und Coping-Mechanismen sind und was wir während unserer Zeit der politischen Arbeit gelernt haben und immer noch dabei sind zu lernen. Es gibt auch einen Mitmach-Teil und viele Tipps um sich weiterführend zu informieren und um sich selbst zu helfen. Diese Folge ist der erste Teil einer Serie zum Thema "Nachhaltiger Aktivismus".