Hola bienvenido a diseña tu cuerpo, en este capitulo te demuestro si es verdad o no que el mal sueño afecta al desarrollo muscular y cuales son las razones.Te invito también; a que me sigas en mi cuenta de instagram donde subo contenido adicional cada día.@angesp_fitDeja en la caja de comentarios si te gustaría que habláramos de algún tema en especifico y con gusto analizaremos el tema para compartirlo.Suscribete para conocer mas contenido acerca del fitness, nutrición y composición corporal.