Ésta meditación, permitirá eliminar las malas energías, densas que se encuentran en nuestro sistema, convirtiéndolas en energías positivas que se inyectan en tu vida.

Meditar, limpiando y equilibrando los Chakras

Apr 21st, 2020 13m 12s

Con ésta meditación de aproximadamente 13 minutos, lograrás limpiar y equilibrar los 7 Chakras, en base a una meditación guíada, logrando paz y equilibro.

Meditación para Dormir

Apr 21st, 2020 10m 43s

Meditación para dormir profundamente. Libera la mente de ansiedad, estrés preocupaciones.

Terapia de Reiki

Apr 12th, 2020 12m 38s

La idea es poder describir de qué se trata la terapia, ver sus beneficios y contraindicaciones, como también entregar la importancia de no tan sólo realizar terapias, sino que ir día a día trabajando en uno mismo.

Disminución del estrés a través de la comida (Nueces)

Apr 10th, 2020 4m 17s

La finalidad de éste post, es poder contribuir a través de la alimentación a la mejora de reducción del estrés a través de la disminución de la vulnerabilidad del estrés oxidativo que ocurre con el envejecimiento, y al ser las Nueces quienes co

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