Gościem dzisiejszego odcinka Dlaczego nie? - PODCAST jest Monika Kotlarek, psycholog z bloga psycholog-pisze.pl Wychodzisz na scenę i czujesz, że twoje nogi są jak z waty. Twoje ręce się pocą. Wypowiadasz pierwsze słowa, twój głos drży i zaczynasz się pocić. Ile razy taka sytuacja ci się zdarzyła? Ile razy zdarzyło się, że ktoś na ciebie krzyczał, a ty stałeś i spuszczałeś głowę? Ile razy nie odezwałeś się gdy, ktoś wepchnął się w kolejkę przed ciebie, a ty nie zareagowałeś. Tego typu sytuację biorą się najczęściej z tego, iż brakuje nam pewności siebie. Martwimy się tym, co inni o nas pomyślą, zamiast walczyć o swoje. W tym odcinku razem z Moniką rozmawiamy o tym, czym jest pewność siebie, jakie czynniki na nią wpływają i jak my sami możemy podnosić nasz poziom pewności siebie. W tym odcinku usłyszysz:Kim jest Monika?Czym jest pewność siebie?kiedy pewność siebie się kształtuje?Jakie czynniki mają na nią wpływ?Jak możemy podnieść poziom swojej pewności siebie?Co ma wspólnego wychodzenie ze strefy komfortu z pewnością siebie?Jaki wpływ na naszą pewność siebie ma nasze zdrowie fizyczne?Czy specjalista pomoże nam podnieść poziom naszej pewności siebie?Jak podnieść poziom swojej samooceny?Czym jest dziennik wdzięczności?Jak sobie wybaczyć?Jakie książki poleca Monika?