Estas son las distribuciones del plato que utilizan los mejores nutricionistas y no quieren que sepas. Nosotros te las explicamos todas. Ha llegado el momento de aprender a organizar de verdad las comidas a lo largo de la semana

Ha llegado la hora del cambio - EITMIT el programa con el que mejorarás tu alimentación sin mitos ni tonterías en menos de 6 semanas. Próximamente la segunda edición.

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