Durval de Almeida Nascimento
Dupersonal falando sobre Atividades Físicas.Episodes
Episodes of Dupersonal falando sobre Atividades Físicas.
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Sendo o funcional e o Cross for mais procurado entre os praticantes. Saiba agora a diferença entre funcional e Cross fit!
Sedentarismo - falta de atividade física. Obesidade - Acúmulo de gordura, índice de massa acima de 30.
Falo aqui, sobre a importância de se cuidar do corpo, se tratando de obesidade.
Vc caminha, sabe do que a caminha pode melhorar na sua vida?
Já pensou em ter uma vida ativa sem risco de doenças cardiovasculares e ganhar ainda mais alto confiança e eliminar o estresse? Vem comigo que vou te contar um segredo.
Venho falar em primeiro lugar, de onde surgiu a prática do funcional; Depois, vou falar sobre alguns benefícios desta prática.
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