Olá, querides. Nesse episódio eu exploro o que aprendi sobre o ego, essa voz medrosa e insegura em nossa cabeça que está em constante estado de alerta, tentando nos proteger de todo mal amém rs. Piadas å parte, te pergunto: como você lida com essa voz? Aqui vou compartilhar umas ferramentas que eu uso para conversar com o ego e viver a vida com mais leveza mesmo nos momentos de medo e neurose.

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Até a próxima!

Música da querida Giu Castro (@giu.decastro), mixagem do querido Thomé (cria.thome) e arte da querida Alice Maximo (@_alicemaximo).