I grandi cambiamenti partono sempre dal singolo; il presupposto per la pace nel mondo è che vi sia pace nel cuore di ognuno di noi. Ognuno può dare il suo contributo - Dalai Lama

Ep 7 - Le tre strade della mente 💭

Oct 21st, 2022 2m 19s

C'è una cosa che ognuno di noi dovrebbe ricordarsi sempre ... Ed è che il punto non è sforzarsi di cambiare se stessi! Il punto è date amicizia con la persona che si è già! 🙏

Ep 6 - Connessione mente & corpo⛓️

Oct 19th, 2022 1m 33s

- Se la mente è tranquilla e occupata da pensieri positivi, il corpo non cadrà facilmente preda della malattia! - Dalai Lama

Ep. 5 - Una scelta semplice 🛣️

Oct 18th, 2022 1m 31s

William James diceva ... "La più grande rivoluzione della nostra generazione è la scoperta che gli esseri umani cambiando l'atteggiamento interiore della mente possono cambiare gli aspetti esteriori della loro vita!"

Ep. 4 - Inizia con un chiaro obiettivo 🪷

Oct 17th, 2022 2m 7s

La meditazione è un grande aiuto perché può migliorare la nostra capacità di essere attenti a ciò che pensiamo 💭. Identificando le nostre abitudini mentali possiamo sostituire schemi negativi con altri più positivi! Anche solo un piccolo migli

Ep. 3 - Meditazione istruzioni per l'uso 🙏

Oct 17th, 2022 2m 58s

"Sedetevi dunque come se foste una montagna: con una salda, inalterabile, maestosa impotenza. La montagna è completamente naturale e perfettamente a suo agio, per quanti violenti siano i venti che la assalgono e spesso le nuvole scure che turbi

Ep. 2 - Una camminata lenta e tranquilla🙏

Oct 16th, 2022 2m 44s

Spesso diamo per scontato una camminata lenta e tranquilla, ma cosa si nasconde dietro essa? Fatti trasportare da questa meditazione!Seguici anche su FB:https://www.facebook.com/educativa.mente88

Ep. 1 - Meditazione del sassolino🪷

Oct 16th, 2022 1m 43s

È proprio questa meditazione che ci aiuta a trovare la pace e la stabilità anche nei momenti di difficoltà🪷Seguici anche su FB:https://www.facebook.com/educativa.mente88

Rate