Den Spruch „Schlaf mal eine Nacht drüber“ kennen wir alle – ist da tatsächlich etwas dran? In der vierten Folge zum Thema Kränkung bringt Ulrike erstaunliche Erkenntnisse aus der Schlafforschung mit. Außerdem greift sie ein paar der zentralen Punkte aus den Gesprächen mit Bärbel Wardetzki auf und zeigt dir eine vertiefende Übung, wie du künftig souveräner mit Kränkungen umgehen kannst.

Zum Abschluss dieses Themenmonats schlägt Ulrike den Bogen zu Philosophie und erklärt, warum die Beschäftigung mit uns selbst so wichtig ist – nicht nur für uns selbst, sondern in einem größeren Kontext.

Nächste Woche trifft Ulrike dann die Psychotherapeutin und Podcasterin Franca Cerutti und spricht mit ihr zum Thema „Nein sagen ohne schlechtes Gewissen“. Wir freuen uns, wenn du wieder dabei bist!

Ein Podcast von Sinnsucher.de – deinem Online-Kurs-Portal für ein erfülltes Leben. Weitere Informationen zum Podcast, sowie zu Dr. Bärbel Wardetzki und ihren Online-Kursen findest du unter www.sinnsucher.de/podcast

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