Wir alle haben wohl eine Vorstellung davon was Meditation eigentlich ist, hier stelle ich vor was es für mich bedeutet zu medtieren.
Weiterhin lade ich dich ein, eine kleine Erfahrung mitzumachen und zu kosten, was es bedeutet Ruhe und Frieden in sich zu finden. (ab Min. 9)
Vielleicht hilft es dir, einen Versuch ist es sicherlich wert.
Ich wünsche dir alles Gute!
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