Ganz besonders weil wir jetzt alle zuhause bleiben müssen, bleibt für dich als Mama meistens noch mehr an Aufgaben übrig, als sonst. In dieser dritten "#stayhome Special" Folge teile ich mit dir Gedanken, Impulse und Tipps, um dir den Alltag zu erleichtern.

Dabei geht es heute insbesondere um deine Nerven:
Was ist eigentlich Psychohygiene und was bringt sie dir?

Bleibe bis am Ende der Folge dran, um die 4 Tipps zu erfahren, was du für deine Psychohygiene tun kannst!

Ausserdem erfährst du, seit wann ich schon keine Nachrichten mehr schaue / höre und keine Zeitung mehr lese, warum ich das nicht tue und wie ich mich statt dessen informiere.

Teile diese Folge mit anderen Mamas, um ihnen eine virtuelle "Psychodusche" zukommen zu lassen, denn die Pflege der Psyche ist genauso wichtig wie die des Körpers. ?

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