Sanar el alma es tomar la  decisión de regresar a ti. Es atravesar nuestras sombras y lograr sostener ese dolor tan fuerte que sentimos para abrir las grietas y cicatrices que tenemos para dejar que entre luz en ellas y logremos volver a sentir contención, pertenencia, compasión por nosotros mismos y por un otro.

El proceso es personal pero la contención emocional con un otro es lo más básico para lograr sostener el proceso y sentirnos acompañados en el proceso.

Te mando luz, en cualquiera de la forma y tiempo de tus procesos personales para sanar tu alma. 

Esto que te comparto lo hago desde mi proceso y perspectiva pero recuerda que quizás pedir ayuda a profesionales o a alguien de confianza es el primer paso que puedes dar.

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