Distorsiones Cognitivas

Released Thursday, 21st January 2021

Good episode? Give it some love!

Distorsiones Cognitivas

Thursday, 21st January 2021

Good episode? Give it some love!

Rate Episode

En este capítulo reviso y doy ejemplos de 7 formas de pensar que no nos conviene usar tanto.

Culpar, generalizar, asumir, pensar en blanco y negro, personalizar, filtro negativo y catastrofizar acompañadas como siempre de flashcards para recordarlas más fácil.

Siganos en nuestras redes sociales en @thisiselemental

#cognitivas #distorsiones #frameworks #formasdepensar #depresión #ansiedad

Rate

Get this podcast via API

From The Podcast

Elemental · Perspectivas

Elemental Perspectivas es un podcast que comparte formas ver y entender el mundo. Comparte herramientas para entender, resolver y crear en el entorno que nos rodea.Perspectivas que nos permiten entender el mundo de manera diferente, empatizar con los demás y que sobre todo amplían nuestro punto de vista y nos dejan percibir la realidad y actuar de una forma más integral y consciente.Elemental School es una plataforma para entender y aplicar conocimiento en nuestra vida diaria, personal, y de trabajo.Visita www.elemental.school para aprender más al respecto.

Join Podchaser to...

Rate podcasts and episodes
Follow podcasts and creators
Create podcast and episode lists
& much more

Episode Tags

Do you host or manage this podcast?
Claim and edit this page to your liking.

Unlock more with Podchaser Pro

Audience Insights

Contact Information

Demographics

Charts

Sponsor History

and More!

Resources
Help Center
Blog
API

Podchaser is the ultimate destination for podcast data, search, and discovery. Learn More