Yo soy fan de las bebidas que nos aportan beneficios y no tantos (porque todo tiene algún defecto) males a nuestro organismo. Esta semana hablaremos de una de ellas que es buenísima para cuidar de nuestra boca ya que tiene muchas propiedades que nos pueden ayudar a mantener el balance. Debo confesar que yo no la tomaba pero a partir del día de hoy, la incluiré en mi repertorio de bebidas para el trabajo y el estudio. ¿Ya sabes de cuál líquido hablo?

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¡Sonríele a la vida!

REFERENCIAS:

1. Nanri H, Yamada Y, Itoi A, Yamagata E, Watanabe Y, Yoshida T et al. Consumption of green tea but not coffee is associated with the oral health-related quality of life among an older Japanese population: Kyoto-Kameoka cross-sectional study. European Journal of Clinical Nutrition. 2018;73(4):577-584.

2. Khurshid Z, Zafar M, Zohaib S, Najeeb S, Naseem M. Green Tea (Camellia Sinensis): Chemistry and Oral Health. The Open Dentistry Journal. 2016;10(1):166-173.

3. Mathur A, Gopalakrishnan D, Mehta V, Rizwan S A, Shetiya SH, Bagwe S. Efficacy of green tea-based mouthwashes on dental plaque and gingival inflammation: A systematic review and meta-analysis. Indian J Dent Res 2018;29:225-32